Przepis na zupę warzywną dla szybkiej kontroli poziomu cukru we krwi

Instrukcje:
Przygotowanie warzyw
Obierz ziemniaki i pokrój je w kostkę. Pokrój marchewkę w plasterki. Paprykę, kapustę, seler i cebulę pokrój na kawałki wielkości kęsa.
Gotowanie zupy
Do dużego garnka wlej 6 szklanek wody i zagotuj. Dodaj posiekaną cebulę i gotuj, aż się zeszkli. Dodaj pokrojone w kostkę ziemniaki, pokrojoną w plasterki marchewkę, posiekaną paprykę, kapustę i seler do garnka. Dopraw zupę solą i suszoną bazylią do smaku. Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 20–30 minut lub do momentu, aż warzywa zmiękną.
Podawanie
Gdy warzywa będą całkowicie ugotowane, spróbuj zupy i w razie potrzeby dopraw. Rozlej zupę do misek i udekoruj świeżą pietruszką. Podawaj na gorąco, aby uzyskać zdrowy i aromatyczny posiłek.
Smacznego! Smacznego! Zupa warzywna, która nie obniża poziomu cukru we krwi!

Ciąg dalszy na następnej stronie