Reklama
Reklama
Reklama

Przygotuj szybki i pyszny deser z płatków owsianych i daktyli w zaledwie 5 minut!

Łatwy w przygotowaniu
Oto jak błyskawicznie przygotować deser:

Wymieszaj składniki:
W misce, którą można używać w kuchence mikrofalowej, wymieszaj płatki owsiane z mlekiem. Upewnij się, że płatki owsiane są dobrze namoczone. Dodaj posiekane daktyle i wymieszaj z mieszanką.
Mikrofalowy:
Umieść miskę w kuchence mikrofalowej i podgrzewaj na wysokiej mocy przez około 2–3 minuty. Upewnij się, że nie dojdzie do przepełnienia.
Dodaj ostatnie szlify:
Gdy płatki owsiane się ugotują i wchłoną mleko, wymieszaj je dokładnie. W tym momencie możesz dodać szczyptę cynamonu dla wzmocnienia smaku i aromatu.
Do podania:
Gorącą owsiankę wsypać do miski. Jeśli chcesz, dodaj łyżkę jogurtu lub orzechów, aby nadać potrawie większą konsystencję i składniki odżywcze.
Ciesz się deserem
Ten deser z owsianki i daktyli jest nie tylko szybki i łatwy; Jest również wszechstronny. Można go podawać jako ciepłe śniadanie, przekąskę w południe lub lekki deser po kolacji. Jest naturalnie słodki i pełen składników odżywczych, które idealnie pasują do stylu życia nastawionego na dobre samopoczucie.

Reklama

Yo Make również polubił

Ninja Slushie z truskawkową lemoniadą: Ochłodź się po dniu tym letnim przysmakiem!

Warianty: Lody mrożone z mango i cytryną: Zastąp mango truskawkami, aby uzyskać tropikalną wersję tego napoju. Granita cytrynowo-miętowa: Jeśli wolisz ...

Placki jogurtowo-ziemniaczane: Innowacyjny sposób na smakowitą alternatywę dla klasyki

Czy jogurt zmienia smak placków? Tak, jogurt dodaje plackom delikatnej kwaskowatości, która świetnie balansuje smak ziemniaków. Dzięki niemu placki są ...

Wolnowarowy mongolski mielony chow mein z wołowiną

Składniki 1 1/2 funta mielonej wołowiny – 3 ząbki czosnku, drobno posiekane 4 łyżki sosu sojowego – 2 łyżki sosu ...

Oczyść jelita za pomocą suszonych śliwek: prosty sposób na poprawę zdrowia

Jak stosować suszone śliwki do oczyszczania jelit Składniki: 5-10 suszonych śliwek Woda Instrukcje: 1. Namocz śliwki: Namocz suszone śliwki w ...

Leave a Comment