
Przygotuj szybki i pyszny deser z płatków owsianych i daktyli w zaledwie 5 minut!
Oto jak błyskawicznie przygotować deser:
Wymieszaj składniki:
W misce, którą można używać w kuchence mikrofalowej, wymieszaj płatki owsiane z mlekiem. Upewnij się, że płatki owsiane są dobrze namoczone. Dodaj posiekane daktyle i wymieszaj z mieszanką.
Mikrofalowy:
Umieść miskę w kuchence mikrofalowej i podgrzewaj na wysokiej mocy przez około 2–3 minuty. Upewnij się, że nie dojdzie do przepełnienia.
Dodaj ostatnie szlify:
Gdy płatki owsiane się ugotują i wchłoną mleko, wymieszaj je dokładnie. W tym momencie możesz dodać szczyptę cynamonu dla wzmocnienia smaku i aromatu.Do podania:
Gorącą owsiankę wsypać do miski. Jeśli chcesz, dodaj łyżkę jogurtu lub orzechów, aby nadać potrawie większą konsystencję i składniki odżywcze.
Ciesz się deserem
Ten deser z owsianki i daktyli jest nie tylko szybki i łatwy; Jest również wszechstronny. Można go podawać jako ciepłe śniadanie, przekąskę w południe lub lekki deser po kolacji. Jest naturalnie słodki i pełen składników odżywczych, które idealnie pasują do stylu życia nastawionego na dobre samopoczucie.Więc następnym razem, gdy będziesz szukał szybkiego i sycącego posiłku, rozważ to pyszne połączenie. Zachwyci Twoje kubki smakowe i przyniesie Ci wiele korzyści zdrowotnych. Baw się dobrze gotując w domu i delektuj się każdą łyżką
Yo Make również polubił
BEZ SMAŻENIA I OLEJU! Taki PROSTY przepis, a TAK PYSZNY! MOJE WNUKI GO KOCHAJĄ!
Smarowidło na chleb wekowane
Nigdy wcześniej ich nie jadłam, ale są takie pyszne! Zrobię je znowu w przyszłym tygodniu
Ketchup Heinz może uszkodzić wątrobę i powodować cukrzycę i otyłość