Reklama
Reklama
Reklama

Przygotuj szybki i pyszny deser z płatków owsianych i daktyli w zaledwie 5 minut

Łatwe przygotowanie
Oto jak w mgnieniu oka przygotować ten deser:

Wymieszaj składniki:
W misce, którą można używać w kuchence mikrofalowej, połącz płatki owsiane i mleko. Upewnij się, że płatki owsiane są dobrze namoczone. Dodać posiekane daktyle i wymieszać z masą.
Gotowanie w kuchence mikrofalowej:
Umieść miskę w kuchence mikrofalowej i gotuj na wysokim poziomie przez około 2 do 3 minut. Upewnij się, że nie przeleje się.
Dodaj ostatnie poprawki:
gdy płatki owsiane zostaną ugotowane i wchłoną mleko, wymieszaj, aby połączyć. Na tym etapie można dodać szczyptę cynamonu dla dodania smaku i aromatu.
Podawanie:
Podawaj gorące płatki owsiane w misce. Jeśli lubisz, dodaj na wierzch łyżkę jogurtu lub trochę orzechów, aby uzyskać większą konsystencję i składniki odżywcze.
Ciesz się deserem
Ten deser z płatków owsianych z daktylem jest nie tylko szybki i łatwy; Jest również wszechstronny. Rozkoszuj się nim jako gorące śniadanie, południową przekąskę, a nawet lekki deser po obiedzie. Jest naturalnie słodki i pełen składników odżywczych, które idealnie nadają się do stylu życia skoncentrowanego na dobrym zdrowiu.

Zatem następnym razem, gdy będziesz szukać szybkiej i sycącej przekąski, rozważ to pyszne połączenie. Zachwyci Twoje kubki smakowe i zapewni liczne korzyści zdrowotne. Miłego gotowania i cieszenia się każdą łyżką!

Reklama

Yo Make również polubił

Niesamowity deser bezglutenowy, bez cukru, bez masła z płatkami owsianymi, kakao i bananami! 🍌🍫 Pyszności z owsianki, banana i kakao

Składniki, których będziesz potrzebować 2 duże dojrzałe banany, rozgniecione 1 szklanka płatków owsianych (jeśli to konieczne, bezglutenowych) 3 łyżki niesłodzonego ...

Zaufaj mi, nie będziesz chciał zgubić tego przepisu. Nawet mój nienawidzący krewetek przyjaciel jest nim zauroczony

Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F). W dużej misce wymieszaj krewetki z oliwą z oliwek, przyprawą Cajun, papryką, czosnkiem w proszku, ...

Ekspresowe Muffinki Twarogowe z Budyniem: Idealna Przekąska na Każdą Okazję

Serwowanie: Muffinki najlepiej smakują, gdy są jeszcze ciepłe, tuż po upieczeniu. Możesz je podać z lekkim posypaniem cukrem pudrem lub ...

Dlaczego warto jeść 4 ząbki czosnku dziennie?

Co zaskakujące, grupa, która spożywała surowy czosnek, została oceniona jako mająca przyjemniejszy i męski zapach, zwiększający ich atrakcyjność. Efekt ten ...

Leave a Comment