Reklama
Reklama
Reklama

Pstrąg pieczony z warzywami

1. Przygotowanie ryby:
Opłucz filet z pstrąga i osusz go papierowym ręcznikiem. Skrop sokiem z cytryny i dopraw solą oraz pieprzem z obu stron.
2. Przygotowanie marynaty:
W miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, posiekany czosnek, oregano lub tymianek, sól i pieprz. Natrzyj fileta marynatą i odstaw na 10-15 minut, aby smaki się przegryzły.
3. Przygotowanie warzyw:
Do miski włóż ziemniaki, cukinię i pomidorki koktajlowe. Skrop je oliwą z oliwek, dopraw solą, pieprzem i oregano, a następnie dobrze wymieszaj.
4. Ułożenie w brytfannie:
W dużej brytfannie ułóż filet z pstrąga na środku, a wokół niego rozłóż przygotowane warzywa. Na wierzchu ryby i pomiędzy warzywami ułóż kilka plastrów cytryny, aby nadać daniu dodatkowego aromatu.
5. Pieczenie:
Rozgrzej piekarnik do 200°C. Wstaw brytfannę do piekarnika i piecz przez 30-35 minut, aż pstrąg będzie miękki, a warzywa dobrze upieczone i lekko zrumienione.
6. Serwowanie:
Wyjmij brytfannę z piekarnika i posyp danie świeżą natką pietruszki. Podawaj gorącego pstrąga z warzywami i dodatkowymi plasterkami cytryny dla odświeżającego smaku.

Reklama

Yo Make również polubił

Nadal tak samo pyszne! Nic nie przebije południowej wersji dania tej babci!

Składniki 1 funt mielonej wołowiny 1 duża cebula, pokrojona w cienkie plasterki 8 kromek chleba żytniego 8 kromek sera szwajcarskiego ...

PRZEPISY NA CIASTO BROWNIE CZEKOLADOWE

Składniki: 2 szklanki kakao (czekolady w proszku) 1 szklanka mąki uniwersalnej 1 szklanka cukru 4 jajka 200 g masła (roztopionego) ...

Gołąbki z kiełbasą i escamorzą: przepis na smaczną i włóknistą wersję

Przygotowanie: Kapustę blanszować. Zagotuj osoloną wodę. Blanszuj liście kapusty przez około 2-3 minuty, aż zmiękną. Odcedź je i pozostaw do ...

Owsianka inspirowana kuchnią niemiecką z jabłkami i żurawiną

Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 180°C (380°F), aby płatki owsiane upiekły się równomiernie. Przygotuj blachę do pieczenia: Lekko natłuść naczynie ...

Leave a Comment