Pudding chia to najlepszy deser na odchudzanie, a do tego smakuje wyśmienicie

SKŁADNIKI:

350 ml niesłodzonego napoju migdałowego (mleko migdałowe)
1 szczypta proszku waniliowego
60 g nasion chia
1 łyżka zmielonych migdałów

Etapy przygotowania

1. Napój migdałowy wymieszać z wanilią, nasionami chia i migdałami, odstawić na około 20 minut i ponownie wymieszać. Pudding chia rozłóż do 4 szklanek i włóż pod przykryciem do lodówki na 12 godzin, a najlepiej na całą noc.
Posypać migdałami lub orzechami

Smacznego!