Reklama
Reklama
Reklama

Pudding z mango i kokosem z nasion chia

Wymieszaj pudding chia: W misce ubij razem mleko kokosowe, nasiona chia, miód lub syrop klonowy i ekstrakt waniliowy, aż do dokładnego połączenia. Odstaw na około 5 minut, a następnie ponownie ubij, aby zapobiec zlepianiu się składników.
Dodaj mango: Wymieszaj puree z mango, aż do całkowitego połączenia. Przykryj miskę i wstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny lub na noc, aby nasiona chia wchłonęły płyn i zagęściły mieszankę.
Podawaj pudding: Gdy pudding stężeje, dobrze go wymieszaj. Nałóż pudding chia do szklanek lub miseczek. Na wierzchu ułóż dodatkowe kawałki mango i posyp wiórkami kokosowymi.
Udekoruj i delektuj się: Opcjonalnie udekoruj świeżymi listkami mięty, aby dodać koloru. Podawaj schłodzone i ciesz się tym tropikalnym przysmakiem!
Informacje żywieniowe:
⏰ Czas przygotowania: 10 minut | Czas chłodzenia: 2 godziny | Całkowity czas: 2 godziny 10 minut

Reklama

Yo Make również polubił

Naleśniki z burakami

Sugestie dotyczące serwowania Z jogurtem lub śmietaną:  Kwaśny smak uzupełnia ziemistą słodycz buraków. Skrop miodem lub syropem klonowym:  Dodaj odrobinę słodyczy, aby ...

Własnoręcznie Przygotowana Oliwa z Oliwek: Naturalny Skarb Twojej Kuchni

Przygotowanie oliwek: Rozpocznij od umycia oliwek, usuwając z nich wszelkie zanieczyszczenia. Następnie, przy pomocy tłuczka lub specjalnego narzędzia, delikatnie zgnieć ...

Ciasto marchewkowe z kremem

Składniki: Ciasto: 250 g mąki pszennej 200 g drobnego cukru (może być brązowy) 3 jajka 150 ml oleju roślinnego 2 ...

Przepis na ziemniaki i mięso: sekret zmiękczania twardego mięsa

50 gramów sera cheddar, startego Instrukcje Przygotowanie mięsa: Ugotuj cebulę i czosnek: Na dużej patelni rozgrzej olej roślinny i rozpuść ...

Leave a Comment