Reklama
Reklama
Reklama

Pudding z mango i kokosem z nasion chia

Wymieszaj pudding chia: W misce ubij razem mleko kokosowe, nasiona chia, miód lub syrop klonowy i ekstrakt waniliowy, aż do dokładnego połączenia. Odstaw na około 5 minut, a następnie ponownie ubij, aby zapobiec zlepianiu się składników.
Dodaj mango: Wymieszaj puree z mango, aż do całkowitego połączenia. Przykryj miskę i wstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny lub na noc, aby nasiona chia wchłonęły płyn i zagęściły mieszankę.
Podawaj pudding: Gdy pudding stężeje, dobrze go wymieszaj. Nałóż pudding chia do szklanek lub miseczek. Na wierzchu ułóż dodatkowe kawałki mango i posyp wiórkami kokosowymi.
Udekoruj i delektuj się: Opcjonalnie udekoruj świeżymi listkami mięty, aby dodać koloru. Podawaj schłodzone i ciesz się tym tropikalnym przysmakiem!
Informacje żywieniowe:
⏰ Czas przygotowania: 10 minut | Czas chłodzenia: 2 godziny | Całkowity czas: 2 godziny 10 minut

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak Cieszyć Się Aromatycznymi Ziołami Cały Rok: Sprawdzony Trick, Który Musisz Znać!

Wykorzystaj zamrożone zioła w daniach gotowanych – zamrożone zioła idealnie nadają się do zup, sosów, gulaszy i dań jednogarnkowych. Możesz ...

Cytryny w soli: Naturalny sposób na zdrowie i smak

Przygotowanie cytryn: Umyj dokładnie cytryny pod bieżącą wodą, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia. Następnie przekrój je na ćwiartki lub mniejsze kawałki ...

Chrupiąca Sałatka Coleslaw w Stylu Amerykańskim – Przepis, Który Odświeży Każdy Posiłek

Lżejsza wersja: Zamień część majonezu na jogurt grecki. Z dodatkiem jabłka: Dodaj startą kwaśną odmianę jabłka, np. Granny Smith, dla ...

Ciasto Cheeseburger: Zaskakujący Przepis na Kulinarne Połączenie Smaku!

Przygotowanie ciasta: Rozgrzej piekarnik do 180°C. W dużej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia i sól. Dodaj roztopione masło, mleko, ...

Leave a Comment