Reklama
Reklama
Reklama

Pudding z mango i kokosem z nasion chia

Wymieszaj pudding chia: W misce ubij razem mleko kokosowe, nasiona chia, miód lub syrop klonowy i ekstrakt waniliowy, aż do dokładnego połączenia. Odstaw na około 5 minut, a następnie ponownie ubij, aby zapobiec zlepianiu się składników.
Dodaj mango: Wymieszaj puree z mango, aż do całkowitego połączenia. Przykryj miskę i wstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny lub na noc, aby nasiona chia wchłonęły płyn i zagęściły mieszankę.
Podawaj pudding: Gdy pudding stężeje, dobrze go wymieszaj. Nałóż pudding chia do szklanek lub miseczek. Na wierzchu ułóż dodatkowe kawałki mango i posyp wiórkami kokosowymi.
Udekoruj i delektuj się: Opcjonalnie udekoruj świeżymi listkami mięty, aby dodać koloru. Podawaj schłodzone i ciesz się tym tropikalnym przysmakiem!
Informacje żywieniowe:
⏰ Czas przygotowania: 10 minut | Czas chłodzenia: 2 godziny | Całkowity czas: 2 godziny 10 minut

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ten przepis na chrupiące danie przypadnie do gustu nawet najbardziej wybrednym smakoszom!

Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 350°F (175°C). Przygotuj mieszankę cynamonu i cukru: w małej misce dokładnie wymieszaj cukier i cynamon ...

Po pierwszym łyku mama zapytała mnie o przepis.

Jest coś naprawdę kojącego w powrocie do domu i zapachu pysznego posiłku, który gotował się cały dzień. Ten przepis na ...

Przepis na Basbousa z kremem

Do Basbousy: ½ szklanki cukru ½ szklanki oleju (neutralnego, np. słonecznikowego lub roślinnego) 1 opakowanie jogurtu naturalnego (około 180 g) 1 opakowanie ...

Tacos kieszonkowe nadziewane serem!!!

PRZYGOTOWANIE: Mięso mielone wołowe rozdrobnij na patelni i dokładnie podsmaż. Odcedź tłuszcz z patelni. Dodaj przyprawę do taco zgodnie z ...

Leave a Comment