PUDDING Z NASIONAMI CHIA Z TRUSKAWKAMI

Przelej do szklanek lub słoiczków. Wstaw do lodówki na minimum 3 godziny (najlepiej na noc), aż masa zgęstnieje.

Zblenduj truskawki na mus lub pokrój na plasterki.

Na schłodzony pudding wyłóż warstwę musu lub plasterki truskawek.

(Opcjonalnie) dodaj warstwę jogurtu i udekoruj świeżymi owocami i listkiem mięty.

 Dlaczego warto?

 Źródło błonnika, omega-3 i wapnia

 Bez glutenu i cukru rafinowanego

 Można przygotować dzień wcześniej!

Teraz przygotuję stylowy obraz z tytułem i składnikami na czarnym tle, jak lubisz