Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

2 łyżki oliwy z oliwek 🌱
2 łyżki octu balsamicznego 🍇
Szczypta soli morskiej i czarnego pieprzu do smaku 🧂
Przygotowanie:
1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋

Reklama

Yo Make również polubił

Mam najlepsze muffiny che abbia mai fatto, muffiny Snickers

Przygotowanie Rozgrzej piekarnik 150°C umlaut 175°C góra/dół Grubo posiekaj Snickersy i orzeszki ziemne. Ubij masło/margarynę, sól, cukier i cukier waniliowy, ...

Pieczone udka z kurczaka: pyszny i soczysty przepis

Składniki: 7-8 udek kurczaka Sól, pieprz, słodka papryka 1 szklanka białego jogurtu 1 łyżka pietruszki 1 łyżeczka soku z cytryny ...

Najlepiej strzeżony sekret kremowego, wykwintnego puree ziemniaczanego (to NIE mleko!)

1 kg mączystych ziemniaków (najlepiej odmiany Yukon Gold lub Russet) 🥔 175 gramów niesolonego masła 🧈 100 ml gorącej śmietanki (można użyć ...

Chleb Bożonarodzeniowy

W misce wymieszaj drożdże z cukrem i ciepłym mlekiem. Pozostawić na 5 minut, aż powstanie piana. Dodaj jajka, roztopione masło, ...

Leave a Comment