Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

2 łyżki oliwy z oliwek 🌱
2 łyżki octu balsamicznego 🍇
Szczypta soli morskiej i czarnego pieprzu do smaku 🧂
Przygotowanie:
1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋

Reklama

Yo Make również polubił

Sprytny trik na czystą szufladę pralki: Bez pleśni i kamienia w kilka minut!

Naturalne środki czystości: Zamiast octu możesz użyć soku z cytryny, który również skutecznie usuwa kamień i nieprzyjemne zapachy. Profesjonalne detergenty: ...

Jajka faszerowane boczkiem: rozpływający się w ustach przepis na popularną przystawkę

Przygotowanie jajek: Przekrój obrane jajka na twardo wzdłuż na pół. Ostrożnie wyjmij żółtka i umieść je w misce. Odłóż białka ...

Świąteczna przekąska „Kulki serowe” – 5 pysznych przepisów!

Przygotuj podstawę pod kulki. Jajka, czosnek i ser zetrzeć na drobnej tarce. Dodać zmielone ziele angielskie i majonez. Dobrze wymieszaj, ...

Kukurydza w patelni z miodem i masłem

Należy dodać serek śmietankowy, sól i pieprz. Dodaj wszystko i ubij, aby połączyć. Gotuj, mieszając regularnie, przez około trzy do ...

Leave a Comment