Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Naturalny przepis na oczyszczenie tętnic i obniżenie poziomu cholesterolu

Oczyszczanie tętnic: Pomaga usunąć tłuszczowe i wapienne złogi, które mogą zatykać naczynia krwionośne. Obniżanie złego cholesterolu: Pomaga skutecznie obniżyć poziom ...

Keto Philly Cheesesteak Roll-Ups – amerykański smak w stylu low-carb

Krok 2: Gotowanie wołowiny Na tej samej patelni rozgrzej pozostałą oliwę z oliwek. Zwiększ ogień do średnio-wysokiego i dodaj cienko ...

Lilia pokojowa, tylko z tym składnikiem kwitnie nawet 10 lat bez przerwy

Pielęgnacja lilii pokojowej dla ciągłego kwitnienia Chociaż okres kwitnienia roślin jest zazwyczaj ograniczony, przy odpowiednim odżywianiu ich kwiaty mogą przetrwać, ...

Wrzuć kapustę i te składniki do wolnowaru, a goście będą zachwyceni daniem, za którym będą tęsknić w kółko

Przygotowanie bazy: Smażenie dla smaku: Zacznij od podgrzania łyżki oliwy z oliwek w dużej patelni do smażenia. Bądź na bieżąco, ...

Leave a Comment