Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przepis, Który Zaskoczy Twoich Gości: Najlepsza Potrawa, Która Wzbudzi Zachwyt Każdego

Podawaj danie z ulubionymi dodatkami, np. ryżem, makaronem lub pieczywem. Aby danie miało jeszcze więcej smaku, możesz dodać do niego ...

Sałatka z tuńczykiem, jajkiem na twardo i ziemniakami

1. Ugotuj ziemniaki: Gotuj lub gotuj na parze w osolonej wodzie do miękkości (około 20 minut). Odcedź, ostudź, a następnie ...

Wrzuć włoską kiełbasę i ryż do wolnowaru, aby uzyskać przepyszne i rozgrzewające danie

Lubię myśleć o risotto jako o bardziej wyrafinowanej wersji makaronu z serem — kremowej, serowej, węglowodanowej i pocieszającej. Jest też ...

Ziemniaki czosnkowe: Szybkie i łatwe w przygotowaniu!

Sposób przygotowania: 1️⃣ Obierz ziemniaki, pokrój w łódeczki i zalej zimną wodą na 20 minut (usunie skrobię – będą bardziej chrupiące!) ...

Leave a Comment