Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

2 łyżki oliwy z oliwek 🌱
2 łyżki octu balsamicznego 🍇
Szczypta soli morskiej i czarnego pieprzu do smaku 🧂
Przygotowanie:
1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋🥗

Reklama

Yo Make również polubił

Zdrowe ciasto owsiane z jabłkami i bananami – idealne, zdrowe śniadanie!

Banany: Rozgnieć je widelcem na gładką masę i dodaj do ciasta. Jabłko: Obierz, pokrój w kostkę i również dodaj do ciasta. Mąka: Przesiej ...

Jak wyczyścić palniki płyty kuchennej w kilku prostych krokach!

Nie używaj specjalnego octu kuchennego do czyszczenia palników gazowych kuchenki. Ocet biały (destylowany) jest w porządku. Dowiedz się więcejJak wyczyścić ...

Wytrawna tarta z ziemniakami i szynką: przepis na łatwe i smaczne danie

Obierz ziemniaki i pokrój je w cienkie plasterki. Blanszować w osolonej wodzie przez 3 minuty. Pokrój pora w plasterki i ...

Chrupiący kalafior – lekka i pyszna przekąska!

✔ 1 średni kalafior (podzielony na różyczki) 🥦✔ ½ szklanki mąki (pszennej, kukurydzianej lub migdałowej dla wersji bezglutenowej)✔ ½ szklanki wody lub mleka roślinnego ...

Leave a Comment