Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

2 łyżki oliwy z oliwek 🌱
2 łyżki octu balsamicznego 🍇
Szczypta soli morskiej i czarnego pieprzu do smaku 🧂
Przygotowanie:
1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋🥗

Reklama

Yo Make również polubił

Skin Glow Drink – przepis na napój kolagenowy dla młodzieńczego blasku

Korzyści płynące z tego napoju: Nawilża skórę, nadając jej jędrniejszy, bardziej elastyczny i młodzieńczy wygląd. Zmniejsza widoczność zmarszczek i drobnych ...

Zdrowy Deser Bananowy – Prosty i Smaczny Przepis

Ułóż banany na talerzu lub w miseczkach. Na wierzch dodaj jogurt naturalny, równomiernie go rozprowadzając. Posyp płatkami owsianymi lub granolą ...

Łatwe i Pyszne Ciasto Bez Pieczenia

Rozdrobnij herbatniki na drobne okruchy, najlepiej w malakserze. Wymieszaj rozdrobnione herbatniki z roztopionym masłem, aż masa będzie miała konsystencję mokrego ...

9 oznak nietolerancji glutenu, które każdy powinien znać

Nudności, wzdęcia, zaparcia lub częste biegunki? Wielu obwinia stres lub „wrażliwe jelita”. Jednak te objawy trawienne mogą wskazywać na wrażliwość ...

Leave a Comment