Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

2 łyżki oliwy z oliwek 🌱
2 łyżki octu balsamicznego 🍇
Szczypta soli morskiej i czarnego pieprzu do smaku 🧂
Przygotowanie:
1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋🥗

Reklama

Yo Make również polubił

Pyszny filetowy garnek z 500 g pieczarek! Przepis, który zachwyci Twoich gości!

Przygotowanie mięsa: Mięso pokrój w cienkie plastry. Na patelni lekko podsmaż je, a następnie układaj warstwami w naczyniu żaroodpornym – ...

Chleb z czosnkiem i mozzarellą

Przygotuj mieszankę drożdżową:W dużej misce wymieszaj ciepłą wodę i ciepłe mleko.Posyp płyn suchymi drożdżami i cukrem. Odczekaj 5–7 minut, aż ...

BEZ MĄKI Nauczyła mnie tego moja teściowa, teraz wszyscy pytają o PRZEPIS.

Krok 1: Przygotowanie ryżu Wsyp umyty ryż do rondla i zalej 4 szklankami gorącej wody. Dopraw miękkiego smaku i gotuj ...

Ekspresowy sernik z twarogu bez spodu – perfekcyjny wypiek w zaledwie kilka minut!

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie składników: W dużej misce umieść twaróg, jajka, cukier puder, skrobię ziemniaczaną, śmietanę, ekstrakt waniliowy oraz sól. Miksowanie: ...

Leave a Comment