Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

2 łyżki oliwy z oliwek 🌱
2 łyżki octu balsamicznego 🍇
Szczypta soli morskiej i czarnego pieprzu do smaku 🧂
Przygotowanie:
1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋🥗

Reklama

Yo Make również polubił

Francuska zupa cebulowa z ryżem

Instrukcje: Rozgrzej piekarnik i przygotuj: Rozgrzej piekarnik do 218°C. W międzyczasie weź patelnię o wymiarach 8×8 cali i równomiernie rozłóż ...

Świeża pietruszka na miesiąc metodą miskową: kucharze to robią

Weź tacę na lód i napełnij różne kostki posiekaną natką pietruszki. Wewnątrz każdej kostki dodaj odrobinę oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, aby ...

Pyszny przepis na zapiekankę z mięsa anielskiego

Chuda mielona wołowina sprawia, że ​​zapiekanka jest sycąca, ale nie za tłusta. Pamiętaj, aby odcedzić nadmiar tłuszczu po zrumienieniu. Serek ...

Większość Ludzi Robi to Źle! Cieszę się, że to Zobaczyłem!

4. Nieużywanie list zakupów Bez listy zakupów łatwo kupić niepotrzebne rzeczy. Planuj zakupy, aby zaoszczędzić czas i pieniądze! 5. Złe ...

Leave a Comment