Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sałatka z kapustą i jajkiem

Przygotuj jajka: Ugotuj jajka: Umieść jajka w rondlu i zalej zimną wodą. Doprowadź do wrzenia na średnio-wysokim ogniu. Po zagotowaniu ...

Będę piec ten hiszpański chleb jeszcze raz – szybko i bardzo smacznie!

Składniki: Ciasto: 4 jajka. Szczypta soli. Cukier 225 gr. Olej roślinny 225 ml. Mleko 225 ml. Mąka 450 gr. Proszek ...

Czyszczenie podłóg to codzienne zadanie

Mieszanie smaków 🥄 Do rondla wlać: ketchup, musztardę, miód, ocet jabłkowy, sos Worcestershire, wędzoną paprykę, sól i pieprz. Wskazówka: Jeśli ...

Naturalne bomby toaletowe DIY – świeżość i higiena w Twojej łazience

3. Powoli dodawaj płynne składniki do suchych, stale mieszając, aby uniknąć nadmiernego spieniania. 4. Gdy masa zacznie przypominać mokry piasek, ...

Leave a Comment