Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Roladki z ciasta francuskiego z wędzonym łososiem wyprzedały się tak szybko, że następnym razem będziesz musiał je upiec dwa razy

1. Najpierw wyjmij ciasto francuskie z lodówki i pozostaw je w temperaturze pokojowej na 5–10 minut, aż zmięknie. Następnie rozwałkuj ...

KURCZAK PIECZONY W PIEKARNIKU

Przygotowanie: 1. Wyjmij kurczaka z lodówki wcześniej. Jeśli to możliwe, zostaw go na zewnątrz na 2-3 godziny. 2. Wyczyść go ...

7 Zielonych Koktajli o Wysokiej Skuteczności – Odtrucie, Energia i Zdrowie w Jednym Kubku

Koktajl najlepiej smakuje i ma najwięcej wartości odżywczych zaraz po przygotowaniu. Jeśli chcesz go przechować, wlej do szczelnego pojemnika i ...

Ta pieczona wołowina Amish, przygotowywana w wolnowarze, rozpieści Twoje kubki smakowe

Przygotuj dziś wieczorem smaczną i wyjątkową kolację z pomocą swojego wolnowaru, przygotowując tę ​​staromodną pieczeń amiszów! Ta pieczeń jest gotowana ...

Leave a Comment