Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋🥗

Kontynuuj przepis na następnej stronie.
Reklama

Yo Make również polubił

Przygotuj idealne, domowe naleśniki za każdym razem

Proszek do pieczenia: Substancja spulchniająca, która sprawia, że ​​naleśniki wyrastają, nadając im puszystą konsystencję. Mleko: nawilża suche składniki, dzięki czemu ...

“Cytryna i Czosnek w Słoiku: Naturalne Rozwiązanie na Zimowe Dolegliwości”

Pozostaw słoik na 4-6 godzin w temperaturze pokojowej, aby składniki się „przegryzły”. Mikstura jest gotowa do użycia. Wskazówki dotyczące serwowania ...

Gęste i ciągnące się ciasteczka z masłem orzechowym

Aby uzyskać bardziej chrupiące ciasteczka, piecz je o 1-2 minuty dłużej. Możesz dodać do ciasta posiekane orzechy ziemne lub inne ...

Złociste roladki z kurczaka z kremowym nadzieniem – szybki i smakowity obiad dla każdego

Na środku każdego plastra połóż plasterek serka topionego. Zwiń ciasno w roladkę. Obtocz każdą roladkę w mące, następnie w roztrzepanym ...

Leave a Comment