Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak zrobić słodko-kwaśny dżem cebulowy

Przygotowanie cebuli : Zacznij od pokrojenia czerwonej cebuli na desce do krojenia, starając się uzyskać cienkie plasterki. Przełóż cebulę do dużej ...

Zostaw ciasto w zamrażarce, a wydarzy się coś nieoczekiwanego

Gąbka zamrażalnicza, rozwiązanie alternatywne Dlaczego trzeba włożyć tortownicę do zamrażarki? Z pewnością nie po to, aby uzyskać lepszy efekt podczas ...

Dieta wojskowa: Schudnij 3 kilogramy w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)

Dieta jajeczna to dieta, którą stosuje się przez bardzo krótki okres czasu (dwa tygodnie) i która obejmuje wyłącznie posiłki niskokaloryczne ...

Plastry z płatkami owsianymi, bardzo smaczne i chętnie powtarzane

Blachę do pieczenia o wymiarach około 20 x 20 cm wykładamy papierem do pieczenia i kładziemy ją z jednej strony ...

Leave a Comment