Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Angielskie babeczki jogurtowe Light: przepis jest łatwy

🥣 Przygotowanie: 1️⃣ Wymieszaj suche składniki: mąkę, cukier, sól i drożdże w dużej misce. 2️⃣ Dodaj jogurt, jajko, mleko i roztopione masło. Wyrabiaj ciasto, aż ...

Przepis na kulki ziemniaczane

1. Przygotuj mieszankę ziemniaczaną Wymieszaj puree ziemniaczane z serem, ziołami, czosnkiem w proszku, pieprzem i solą. Jeśli mieszanka jest zbyt ...

Uprawa Ogórków w Doniczce: Twoja Przewodnik po Pysznych Warzywach przez Cały Rok

Wybierz odmiany, które produkują mniejsze owoce – będą one idealne do uprawy w doniczce i do serwowania w postaci świeżych ...

Domowy Torrone: Słodka Tradycja na Święta Bożego Narodzenia

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Kroić torrone ostrym nożem na prostokątne kawałki. Przechowywać w szczelnym pojemniku w suchym i chłodnym ...

Leave a Comment