Pyszna sałatka rozrzedza żołądek i oczyszcza organizm

Ogórek: Wysoka zawartość wody sprawia, że ​​jest to produkt detoksykujący i orzeźwiający, a jednocześnie niskokaloryczny, co może być korzystne dla osób na diecie odchudzającej. To warzywo jest dobrym źródłem błonnika, witamin i minerałów. Błonnik pokarmowy doskonale wspomaga uczucie sytości i zmniejsza ochotę na przekąski, wspomagając w ten sposób odchudzanie. Ogórek może być również stosowany jako naturalny środek na przewlekłe zaparcia.

Cebula: Cebula pomaga zapobiegać gromadzeniu się niechcianej tkanki tłuszczowej i zapobiega zatrzymywaniu wody w organizmie. Jest długotrwałym sprzymierzeńcem w odchudzaniu.

Do sałatek możesz dodawać inne warzywa o działaniu odchudzającym. Szparagi, fasolka szparagowa, marchew, czosnek, brokuły i zielona sałata doskonale wpływają na płaski brzuch. Te produkty, które należy spożywać regularnie, są niskokaloryczne i silnie sycące.