Reklama
Reklama
Reklama

Pyszny Fit Deser: Zdrowa Słodycz Bez Cukru, Mąki i Tłuszczu

Przygotowanie bazy:
Banany obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Umieść je w blenderze i zmiksuj na gładką masę. Dzięki bananom deser będzie naturalnie słodki i kremowy, bez potrzeby dodawania cukru.

Dodawanie składników:
Do zblendowanych bananów dodaj kakao, ekstrakt waniliowy, cynamon oraz wodę kokosową (lub wodę mineralną). Blenduj całość, aż uzyskasz jednolitą, kremową konsystencję.

Orzechowa tekstura:
Migdały (lub inne orzechy) posiekaj na drobne kawałki, aby dodały deserowi chrupkości. Możesz je również lekko uprażyć na suchej patelni, aby wydobyć głębszy smak.

Złożenie deseru:
Przełóż przygotowaną masę do miseczek lub filiżanek. Posyp wierzch posiekanymi migdałami oraz świeżymi owocami, takimi jak maliny, jagody czy truskawki.

Chłodzenie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Pieczone płatki owsiane z jabłkami, orzechami włoskimi i kiwi

Przygotuj składniki: Rozgrzej piekarnik do 180°C (360°F). W dużej misce wymieszaj 1 szklankę płatków owsianych, 50 g posiekanych orzechów włoskich, ...

Kremowa sałatka z makaronem i chrupiącym bekonem – idealna na każdą okazję

Makaron ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu, następnie odcedzić i odstawić do ostygnięcia. Bekon pokroić na małe kawałki i podsmażyć ...

Proste i pyszne „Ciasto francuskie z kiełbasą i serem”

Przygotowanie: Rozgrzej piekarnik do 200°C. Rozwiń ciasto francuskie i pokrój je na prostokąty o wymiarach około 10×8 cm (lub na ...

Pizza Melcisori

1. W misce wymieszaj ciepłą wodę, cukier i drożdże. Odstaw na 5 minut, aż zacznie się pienić. 2. Dodaj sól, ...

Leave a Comment