Reklama
Reklama
Reklama

Pyszny i Lekki Ziemniaczany Sałatka: Idealny Przepis na Odchudzanie z 750 g Ziemniaków

Przygotowanie ziemniaków: Ziemniaki dokładnie umyj i ugotuj w mundurkach, aż będą miękkie, ale nie rozgotowane. Następnie odstaw do ostygnięcia, a po wystudzeniu obierz je ze skórki. Pokrój na mniejsze kawałki, idealne do sałatki.

Cebula i zioła: Cebulę obierz, pokrój w cienkie plasterki lub kostkę (w zależności od preferencji). Zioła (np. natkę pietruszki) drobno posiekaj, aby dodały świeżości i aromatu.

Przygotowanie sosu: W małej misce połącz ocet jabłkowy, oliwę z oliwek, sól, pieprz oraz wodę. Wszystko dokładnie wymieszaj, tworząc lekki dressing, który wzbogaci smak sałatki.

Mieszanie: Do wystudzonych ziemniaków dodaj pokrojoną cebulę oraz zioła, a następnie polej przygotowanym sosem. Całość delikatnie wymieszaj, aby wszystkie składniki się połączyły.

Chłodzenie: Jeśli masz czas, wstaw sałatkę do lodówki na kilka godzin, aby smaki się przegryzły. Sałatka najlepiej smakuje, gdy jest dobrze schłodzona.

Reklama

Yo Make również polubił

Moje zdrowe naleśniki: maksimum energii i zero głodu aż do obiadu! Tylko 150 kcal

4 łyżki płatków owsianych (około 40 g) 1 średnie jajko (około 60 g) 1 małe jabłko (około 120 g, netto) ...

Pieczony karp z pieczonymi warzywami

Krok 1: Przygotowanie karpia i marynaty Oczyść i przypraw karpia: Upewnij się, że karp jest oczyszczony, wypatroszony i pozbawiony łusek ...

Skrzydełka kurczaka: jak je zrumienić w kilku krokach!

Przygotowanie: Rozgrzej piekarnik do 200°C (z termoobiegiem) lub 190°C (z termoobiegiem). Przygotuj bazę: W naczyniu do pieczenia ułóż warstwę pokrojonej ...

Mama macza kotlety wieprzowe w najbardziej dekadenckim sosie. Ten przepis jest nieziemsko pyszny

Kotlety wieprzowe, 2 funty (z kością lub bez) 1/4 szklanki musztardy Dijon 1 łyżka posiekanego czosnku 2 łyżki masła solonego ...

Leave a Comment