Pyszny niskokaloryczny mus czekoladowy z zaledwie 3 składników

Przeczytaj więcej na stronie1. Schłodź mleko kokosowe:

Można przechowywać puszkę mleka kokosowego w lodówce na noc. Ten krok jest kluczowy, ponieważ pomaga od dzielenia śmiecia od struktury i stwardnieć, ułatwiając ubijanie.

2.podmiotowość:

Następnego dnia ostrożnie otworzyć puszkę schłodzonego mleka kokosowego, nie potrząsając nią. Wyjmij stwardniałą śmietankę kokosową do miski. Pozostały płyn zachowaj do koktajli lub innych przepisów.

3. Dolej śmietanę kokosową:

Używany mikser, aby ubić krem ​​​​kokosowy, aż stanie się lekki i puszysty, co powinno być około 3-5 minut. Konsystencja może być dostępna do bitej śmietany.

4. Dodaj kakao w proszku:

Przesiej kakao w proszku na ubitą śmietankę kokosową, aby zakończyć grudek. Delikatnie wmieszaj kakao do śmietanki, aż do całkowitego połączenia, upewniając się, że nie opadnie z mieszaniny.

5. Dostosuj spójność:

Jeśli po dodaniu kakao musi pojawić się zbyt gęsty, powoli dodawaj wodę, łyżkę po łyżce, aż do osiągnięcia końcowego.

6. Wyluzuj:

Przenieś mus do naczyń do serwowania lub jadalni kubków i wstaw do lodówki na co najmniej jedną godzinę. powiązane z musowi stężeć i rozwinąć smaki.

7. Podać:

Po schłodzeniu podawaj mus czekoladowy sam lub posyp go posypką kakao lub wiórkami kokosowymi, aby umożliwić mu działanie elegancji.

Zalety tego deseru:

Ten mus czekoladowy jest nie tylko łatwy w przygotowaniu, ale także oferuje korzyści. Mleko kokosowe jest niezbędne w witaminach i minerałach, szczególnie dla osób nietolerujących laktozy lub unikających nabiału. Kakao w proszku, bogaty w przeciwutleniacze, zapewnia korzyści, takie jak prawidłowe zdrowie serca i dostęp do szczęścia.

Ciesz się tym luksusowym musem czekoladowym deserowej przyjemności bez poczucia winy. To doskonały przykład tego, jako proste elementy, które mogą być określone w czymś naprawdę wyjątkowym.