Pyszny przepis na bakłażana

Podawaj smażone plastry bakłażana na gorąco, udekorowane plasterkami pomidora i czerwoną cebulą.
Sugestie dotyczące podania:
Podawaj z ryżem lub komosą ryżową jako kompletny posiłek.
Podawaj ze świeżą zieloną sałatą – to lekka i zdrowa opcja.
Podawaj jako aperitif lub przekąskę z ulubionym dipem.
Porady kulinarne:
Przed dodaniem bakłażana upewnij się, że olej jest wystarczająco gorący, by uzyskać chrupiącą konsystencję.
Nie przepełniaj patelni; Jeśli to konieczne, bakłażana smaż partiami.
Dopraw ciasto według własnych upodobań smakowych.
Korzyści odżywcze:
Bakłażan jest bogaty w błonnik, który wspomaga trawienie.
Pomidory są źródłem witamin C i K oraz przeciwutleniaczy.
Danie jest dobrym źródłem białka pochodzącego z jaj.
Informacje dietetyczne:
Wegetariański
Można przygotować wersję bezglutenową, używając mąki bezglutenowej i mąki kukurydzianej
Zawiera jaja i produkty mleczne
Składowanie:

przeczytaj więcej na następnej stronie