Pyszny przepis na gołąbki

• Wybieraj świeżą kapustę: Świeże, jędrne główki kapusty są łatwiejsze w obróbce i zapewniają lepszy smak.
• Doprawiaj hojnie: Nie skąp przypraw w mieszance mięsnej. Odpowiednie przyprawienie zapewnia, że ​​farsz będzie aromatyczny i uzupełni sos z kapusty i pomidorów.
• Prawidłowe gotowanie kapusty: Kluczem do łatwego rolowania i idealnej konsystencji jest gotowanie kapusty tylko w takim stopniu, aby liście stały się elastyczne, ale nie rozgotowane.
• Użyj naczynia typu Dutch Oven: naczynie typu Dutch Oven równomiernie rozprowadza ciepło, dzięki czemu gołąbki pieką się równomiernie i pozostają soczyste.

Informacje żywieniowe

• Porcje : 4-6 porcji
• Kalorie na porcję : 350 kcal
• Tłuszcz całkowity : 18 g
• Tłuszcz nasycony : 7 g
• Cholesterol : 70 mg
• Sód : 800 mg
• Całkowita zawartość węglowodanów : 30 g
• Błonnik pokarmowy : 4 g
• Cukry : 6 g
• Białko : 20 g

Wniosek

Te Gołąbki to pocieszające i sycące danie pełne bogatych smaków. Połączenie delikatnych liści kapusty i aromatycznego mięsnego nadzienia, wszystko duszone w pikantnym sosie pomidorowym, sprawia, że ​​jest to idealne danie na każdą okazję. Ciesz się procesem przygotowywania tych pysznych roladek i radością dzielenia się nimi z bliskimi!