Pyszny sok z buraków i cytryny oczyszcza jelita grube i pomaga schudnąć

Co robić:

. Napełnij blender szklanką lub dwiema wody.
. Połącz wszystkie składniki, mieszając je dobrze.
. Zbierz sok, odcedzając mieszankę.
. Ponownie wymieszaj łyżką.
. Jeśli chcesz poprawić smak soku, wrzuć do niego kilka kostek lodu.
. Wlej sok do szklanego pojemnika i wstaw do lodówki do późniejszego wykorzystania.

Zachowaj ostrożność:

Jeśli masz alergię na cytrusy, wrzody żołądka lub zgagę, powinieneś unikać jedzenia cytryny.

– Jeśli przyjmujesz leki na ciśnienie krwi, choroby serca lub leki zobojętniające kwas żołądkowy, nie zaleca się również przyjmowania tego leku.

Jeśli cierpisz na chorobę nerek lub przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe, nie powinieneś jeść buraków.