Regularnie spożywana sałatka z kapustą pekińską i serem feta każdego dnia

Jak postępować:
Zbieranie warzyw:
Na początek dokładnie umyj kapustę pekińską i ogórka. Kapustę poszatkuj bardzo drobno, a ogórka pokrój w bardzo cienkie plasterki.
Przygotuj sałatkę w następujący sposób:

Proszę kontynuować czytanie (>)

Włóż poszatkowaną kapustę i plasterki ogórka do dużej miski sałatkowej i wymieszaj je razem. Miska powinna teraz zawierać ziarna pysznej kukurydzy.
Dodaj ser i orzechy: Posyp warzywa pokruszonym serem feta. Zapewni to kremową konsystencję i słony smak, który będzie pasował do świeżych warzyw. Dodaj posiekane orzechy włoskie, które nadadzą potrawie chrupkości i zwiększą ilość korzystnych tłuszczów, które są niezbędne w dobrze zbilansowanej diecie.
Aby dokończyć sałatkę, skrop wierzch dodatków oliwą z oliwek extra vergine. W zależności od preferencji dodaj świeżo zmielony czarny pieprz i sól morską. Aby upewnić się, że dressing równomiernie rozprowadzi się po wszystkich składnikach, delikatnie wymieszaj wszystkie składniki.

Aby ozdobić sałatkę, posyp ją prażonymi ziarnami sezamu tuż przed podaniem. Dodatek ten nie tylko nadaje potrawie zachwycająco orzechowy smak, ale także sprawia, że ​​jest ona bardziej atrakcyjna wizualnie.
Możesz podać sałatkę od razu lub poczekać kilka minut, aby smaki mogły się połączyć i bardziej uzupełniać. Jako lekki lunch, dodatek do kolacji, a nawet jako pożywna przekąska w ciągu dnia, ta sałatka nadaje się na każdą z tych okazji.
Ta codzienna zdrowa sałatka z kapustą pekińską i fetą to doskonały sposób na zdrowe odżywianie i po prostu kontrolowanie swojej wagi. To świetny sposób na zdrowe odżywianie. Ponieważ zawiera świeże warzywa, ser feta, który jest bogaty w białko, i migdały, które są bogate w składniki odżywcze, jest to posiłek, który pozwala poczuć się sytym bez powodowania przybierania na wadze. Ta sałatka z pewnością zapewni radość z każdym kęsem, co czyni ją idealnym wyborem dla tych, którzy chcą jeść zdrowo i czuć się dobrze.