1. W misce rozgnieć banana widelcem na gładką masę.
2. Dodaj jajka, proszek do pieczenia, sól i cynamon. Mieszaj do połączenia.
3. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i dodaj odrobinę oleju.
4. Wlej łyżkę ciasta na patelnię, formując mały placek. Smaż przez 2-3 minuty, aż na powierzchni pojawią się bąbelki.
5. Odwróć naleśnik i smaż przez kolejne 1-2 minuty, aż nabierze złotego koloru.
6. Powtórz z pozostałym ciastem, dodając w razie potrzeby więcej oleju.
7. Podawaj z ulubionymi dodatkami, takimi jak owoce, jogurt lub syrop klonowy.
Informacje żywieniowe (w porcji):
Kalorie: 150 kcal
Węglowodany: 20 g
Białko: 6 g
Tłuszcz: 5 g
Błonnik: 2 g
Cukier: 5 g
Yo Make również polubił
Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi
Moja babcia nauczyła mnie przepisu na pieczone faszerowane cukinie!
Pyszny Deser z Bananów, Jajek i Kakao: Zaskakujący Przysmak Bez Mąki i Cukru!
Mięsna zapiekanka: zdrowy, treściwy i pełen smaku przepis