Czarny pieprz:
Aktywuje biodostępność innych składników (zwłaszcza imbiru).
Pobudza trawienie i poprawia krążenie.
🍯 Miód:
Słodzi napój i dostarcza naturalnych przeciwutleniaczy.
Ma również łagodne działanie antybakteryjne i stymulujące układ odpornościowy.
🥄 Przygotowanie krok po kroku
: Zagotuj 1 litr wody w garnku.
Przekrój cytrynę na pół, wyciśnij sok, a następnie drobno posiekaj skórkę.
Do wrzącej wody dodaj sok i skórkę z cytryny.
Dodaj starty imbir i czarny pieprz.
Gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut, aż skórka z cytryny zmięknie.
Zdejmij napój z ognia, przecedź, a następnie, gdy woda jest jeszcze letnia, dodaj miód.
🍵 Jak pić ten napój?
Wypij gorącą szklankę rano na czczo, aby rozpocząć dzień z zastrzykiem energii.
Możesz również wypić filiżankę przed posiłkiem, aby poprawić trawienie.
Przechowuj napój w lodówce maksymalnie przez 2 do 3 dni.
Korzyści już po pierwszym tygodniu:
Lepsze trawienie
Mniej wzdęć
Płaski brzuch
Więcej energii
Czystsza skóra
Mniej stanów zapalnych
⚠️ Środki ostrożności:
Nie stosować w przypadku wrzodów żołądka lub ostrego zapalenia błony śluzowej żołądka.
Unikaj dodawania większej ilości pieprzu niż zalecana.
Ten napój nie zastępuje leczenia, lecz jest naturalnym wsparciem dla dobrego samopoczucia.
Wnioski
Yo Make również polubił
Każda pralka może suszyć ubrania. Wiele osób wciąż nie zdaje sobie sprawy z istnienia tej funkcji
Złocista Rozkosz: Domowa Samosa z Ziemniaczanym Nadzieniem
Prażone naleśniki kokosowe z makadamią i sAyropem kokosowym
Mus cytrynowy: pyszny