1. Do miseczki wkładamy serek śmietankowy i mieszamy go z majonezem .Powstaje sos .
2. Każdy placek tortilli smarujemy sosem.(1 łyżka na placek)
3 .Następnie rozkładamy ser i szynkę na całość tortilli Natomiast sałatę ,ogórki i paprykę układamy na jednej połówce tortilli.
4. Zwijamy całość od strony sałaty w roladę Należy zawijać dość ciasno, aby lepiej się wszystko trzymało.
5. Każdą roladę z osobna owijamy folia spożywczą i odkładamy na minimum 1 godz. do lodówki.
6. Po tym czasie kroimy roladę w paski o szer. 3 cm.Tak gotowe roladki możemy podawać jako zakąski. Smacznego.
Yo Make również polubił
Domowe Falafele: Przepis na Pyszne i Chrupiące Kule Z Ciecierzycy Edi tor
Jajka na pierzynce
Przewodnik krok po kroku, jak przygotować gorącą herbatę z liściem laurowym Aby przygotować tę kojącą herbatę, będziesz potrzebować 2-3 liści laurowych, łyżki miodu, plasterka cytryny i małego kawałka imbiru. Zacznij od zagotowania szklanki wody. Po zagotowaniu dodaj liście laurowe i imbir i gotuj na wolnym ogniu przez 5-7 minut. Zdejmij z ognia i przecedź płyn do szklanki. Dodaj miód i odrobinę soku z cytryny do smaku. Dobrze wymieszaj i ciesz się kojącym ciepłem tej ziołowej herbaty. Jak przepis łagodzi kaszel Jak przepis łagodzi kaszel Połączenie tych składników działa synergicznie, aby złagodzić kaszel. Liście laurowe i imbir pomagają zmniejszyć stan zapalny w drogach oddechowych, podczas gdy miód pokrywa gardło, zmniejszając potrzebę kaszlu. Cytryna dodaje orzeźwienia i wspomaga układ odpornościowy, pomagając organizmowi skuteczniej zwalczać infekcje. Spostrzeżenia naukowe na temat składników Badania wykazały, że liście laurowe zawierają związki takie jak eugenol i mircen, które mają działanie przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe. Miód badano pod kątem jego zdolności do zmniejszania nocnego kaszlu u dzieci, co czyni go popularnym naturalnym lekarstwem. Imbir jest dobrze udokumentowany ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, a cytryna jest bogatym źródłem witaminy C, kluczowej dla funkcji odpornościowych. Razem te składniki tworzą silną mieszankę, która zajmuje się zarówno objawami, jak i podstawowymi przyczynami kaszlu. Zobacz następną stronę
Ptysie z serem i puree ziemniaczanym