Rozgrzewająca i sycąca zupa chili: najlepszy przepis na pikantną przekąskę

Podsmaż posiekaną cebulę i czosnek na oleju. Dodaj mielone mięso i smaż do zrumienienia.

Dodaj posiekaną paprykę, przecier pomidorowy i przyprawy, a następnie dobrze wymieszaj.

Dodaj pomidory i bulion, a następnie gotuj na wolnym ogniu przez około 25 minut.

Dodaj odsączoną fasolę i gotuj przez kolejne 10 minut. Dopraw przyprawami.

Podawaj ze świeżym pieczywem lub śmietaną dla złagodzenia smaku.

Wskazówki dotyczące podawania i gotowania:

Zamiast mielonego mięsa możesz użyć kaszki sojowej jako opcji wegetariańskiej.

Dobrze smakuje również z kukurydzą lub świeżymi płatkami chili.

Jeśli lubisz pikantne potrawy, możesz dodać posiekaną papryczkę jalapeño lub szczyptę pieprzu cayenne.

Informacje żywieniowe na porcję:

ciąg dalszy na następnej stronie