Reklama
Reklama
Reklama

Rozgrzewająca zupa warzywna

Podsmaż cebulę i czosnek, aż będą przezroczyste.

Dodaj pora, seler, marchewkę i czerwoną paprykę. Gotować przez około 5 minut, regularnie mieszając.

2. Dodaj warzywa i bulion

Dodaj cukinię, ziemniaki i (jeśli chcesz), pokrojone pomidory.

Wlać bulion warzywny, dodać tymianek i liść laurowy.

Doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień i gotować pod przykryciem przez 30 minut.

3. Doprawić i podać

Wyjmij liść laurowy.

Doprawić solą i pieprzem do smaku.

Podawać na ciepło, udekorowane świeżą pietruszką lub bazylią.

Wskazówki i odmiany

Dodanie białka: Aby posiłek był pełniejszy, dodaj soczewicę, ciecierzycę lub rozdrobnionego kurczaka.

Zobacz następną stronę

Reklama

Yo Make również polubił

Woda imbirowa: najzdrowszy napój do spalania tłuszczu z brzucha, szyi, ramion, pleców i ud!

Przygotowanie: Świeży imbir obierz i pokrój w cienkie plasterki. W rondlu zagotuj wodę i dodaj imbir. Gotuj imbir przez 10-15 ...

Pieczone bułeczki warzywne z serem

Zetrzyj cukinię, marchewkę i ziemniaki. Tartą cukinię przekładamy na durszlak, posypujemy solą i odstawiamy na 10 minut, aby odsączyć nadmiar ...

Sok jabłkowo-marchwiowy

Jeśli używasz sokowirówki, pokrój jabłka i marchewki na kawałki wystarczająco małe, aby zmieściły się w otworze wlotowym. Jeśli używasz blendera, ...

Wyjątkowy przepis na mięso

1️⃣ Formowanie pulpetów ✔️ Mielone mięso wymieszaj z bułką tartą, cebulą, czosnkiem, solą i pieprzem. ✔️ Uformuj średniej wielkości kulki i ułóż w ...

Leave a Comment