Reklama
Reklama
Reklama

Rozgrzewająca zupa warzywna

Wskazówki i odmiany
Dodanie białka: Aby posiłek był bardziej treściwy, dodaj soczewicę, ciecierzycę, grillowane tofu lub pokrojonego w paski kurczaka.

Wersja pikantna: Aby nadać potrawie pikanterii, dodaj pieprz cayenne, wędzoną paprykę lub starty imbir.

Bardziej kremowa zupa: Dodaj łyżkę śmietanki kokosowej lub odrobinę mleka migdałowego, aby uzyskać gładką konsystencję.

Idealny dodatek: Podawać z tostami z pieczywa pełnoziarnistego, tostami z awokado lub lekkim quiche.

Wniosek
Przepis na tę domową zupę warzywną to świetny sposób na zdrową i zbilansowaną dietę. Można je jeść przez cały rok, dostosowując je do pory roku i dostępnych składników. Łatwy do strawienia i pełen smaku, idealnie nadaje się na rozgrzewający posiłek.

Reklama

Yo Make również polubił

Bem Casado: Słodki Brazylijski Przysmak, Który Oczaruje Twoje Zmysły

Na jednym placku rozsmaruj łyżeczkę dżemu z marakui (lub innego dżemu), a następnie przykryj go drugim plackiem, lekko dociskając, aby ...

Słodka harmonia smaku: daktyle z kremem orzechowym i czekoladową nutą

– 4 łyżki masła orzechowego (gładkiego lub z kawałkami orzechów) – 60 g gorzkiej lub mlecznej czekolady – Szczypta soli ...

Delikatne pierogi bez jajek i masła. Ciasto jest jak puch bez drożdży

Do miski wsypać cukier, sodę, sól i zalać kefirem, wymieszać. Przesiej 300 gramów mąki do kefiru w częściach i wymieszaj ...

Kremowa zupa z cukinii z czosnkiem, idealna na odchudzanie

Oto mój przepis: Najpierw obierz cebulę, czosnek i marchewkę, a następnie drobno je posiekaj. Następnie pokrój w kostkę umyte marchewki ...

Leave a Comment