zobacz więcej na następnej stronie Reklama
1. Na patelni podsmaż na oliwie posiekaną cebulę i czosnek na złoty kolor.
2. Dodać pokrojoną w kostkę paprykę i pokrojone pomidory, smażyć około 5 minut.
3. Dodać ryż i dobrze wymieszać, smażyć przez 2 minuty.
4.Dodajemy pokrojone filety rybne, wodę, sól i pieprz. Gotuj na średnim ogniu, aż ryż zmięknie, około 15-20 minut.
5. Podawaj na gorąco i ciesz się smakiem!
Informacje o wartościach odżywczych: To danie jest doskonałym źródłem białka i błonnika, a także zapewnia dużą ilość witamin i minerałów.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Pyszne kotlety z kapusty na odchudzanie
Kolorowa Mozaikowa Galaretka – 4 Składniki, Orzeźwiająca Przyjemność dla Każdego!
Spaghetti cacio e pepe: pyszny włoski przepis, który warto wypróbować od razu
Najlepszy tort z jajkiem, bekonem i porem: przepis na rozpływającą się w ustach przekąskę