Reklama
Reklama
Reklama

Ryż rybny z pomidorami i papryką

1. Na patelni podsmaż na oliwie posiekaną cebulę i czosnek na złoty kolor.
2. Dodać pokrojoną w kostkę paprykę i pokrojone pomidory, smażyć około 5 minut.
3. Dodać ryż i dobrze wymieszać, smażyć przez 2 minuty.
4.Dodajemy pokrojone filety rybne, wodę, sól i pieprz. Gotuj na średnim ogniu, aż ryż zmięknie, około 15-20 minut.
5. Podawaj na gorąco i ciesz się smakiem!

Informacje o wartościach odżywczych: To danie jest doskonałym źródłem białka i błonnika, a także zapewnia dużą ilość witamin i minerałów.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Gulasz wołowy, taki jaki zawsze gotowała babcia

Przygotowanie 1. Najpierw umyj włoszczyznę. Następnie obierz marchewkę, pietruszkę i seler. Warzywa pokroić na kawałki o wielkości 1 cm. Pora ...

Naturalna herbata odchudzająca z kminkiem i imbirem

Dokładnie umyj i obierz świeży korzeń imbiru. Używając drobnej tarki lub mikroplanu, zetrzyj tyle imbiru, aby odmierzyć jedną łyżkę stołową ...

Pralnia Naturalna: Jak Ocet Może Zrewolucjonizować Twoje Ekologiczne Pranie?

Serwowanie: Po zakończeniu prania, Twoje ubrania będą świeże, pachnące i wolne od zanieczyszczeń chemicznych. Pamiętaj, by nie przechowywać octu w ...

Domowy Tymbark

Domowy Tymbark Jabłka, liście świeżej mięty, sok z cytryny, cukier, gorąca wodaDo czystych słoi 09 l włożyłam po 25 liści mięty ...

Leave a Comment