Reklama
Reklama
Reklama

„Sałatka, która uzależnia – przepis na wyjątkową kombinację smaków, której nie będziesz mógł przestać jeść!

Przygotowanie składników:
Sałatę lodową umyj, osusz i porwij na mniejsze kawałki. Pomidorki koktajlowe przekrój na pół, a ogórka pokrój w cienkie plasterki. Awokado obierz, usuń pestkę i pokrój w kostkę. Kurczaka (lub tofu) pokrój na małe kawałki.

Tworzenie sosu:
W małej miseczce połącz oliwę z oliwek, ocet balsamiczny, miód (lub syrop klonowy), sól i pieprz. Wymieszaj dokładnie, aż składniki dobrze się połączą.

Składanie sałatki:
W dużej misce wymieszaj wszystkie składniki: sałatę, pomidorki, ogórka, awokado, grillowanego kurczaka (lub tofu), prażone pestki dyni i ser feta.

Polanie sosem:
Polej sałatkę przygotowanym sosem i delikatnie wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się pokryły.

🍽️ Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie:
Ta sałatka świetnie smakuje zarówno na lunch, jak i na lekką kolację. Możesz podać ją na ciepło lub na zimno, zależnie od pory roku. Świetnie komponuje się z pieczywem pełnoziarnistym lub jako dodatek do głównych dań.

Przechowywanie:
Jeśli chcesz przechować sałatkę, pamiętaj, żeby trzymać składniki (zwłaszcza awokado i sos) osobno, aby nie straciły swojej świeżości. Warzywa najlepiej przechowywać w hermetycznym pojemniku w lodówce przez 1–2 dni.

Pro Tip:
Jeśli chcesz dodać więcej chrupkości, posyp sałatkę świeżo prażonymi orzechami (np. migdałami) lub nasionami słonecznika.

🔄 Warianty:
Wersja wegańska:
Zamiast kurczaka użyj grillowanego tofu lub tempeh. Zamiast sera feta możesz dodać kawałki tofu wędzonego lub awokado na dodatkową kremowość.

Z grillowanymi warzywami:
Jeśli preferujesz ciepłą sałatkę, możesz dodać do niej grillowane warzywa, takie jak papryka, bakłażan czy cukinia.

Sałatka z owocami:
Jeśli chcesz dodać odrobinę słodyczy, spróbuj dodać do sałatki kawałki owoców, takich jak truskawki, pomarańcze lub granat.

❓ FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Filet z Ryby w Sosie Cytrynowym – Lekki i Aromatyczny Przepis

✔ 2 filety z białej ryby (np. dorsz, mintaj, halibut, morszczuk) ✔ Sól i świeżo mielony pieprz (do smaku) ✔ ½ łyżeczki słodkiej ...

Cytrynowy trik do pralki – spróbuj, a Twoje pranie będzie świeższe niż kiedykolwiek

Jeśli chcesz stosować tę metodę regularnie, możesz wcześniej przygotować sok cytrynowy i zamrozić go w kostkach lodu – łatwo będzie ...

Placek do barszczu z pieczarkami

2 szklanki mąki pszennej 25 g drożdży 2 łyżki mleka 1 szczypta cukru 1/2 szklanki śmietany 2 jajka 1/3 łyżeczki ...

Ciasto francuskie z kremem morelowym

Rozłóż warstwę dżemu morelowego na schłodzonym spodzie z ciasta francuskiego. Rozłóż grubą warstwę kremu na dżemie. Powtórz z drugim rulonem ...

Leave a Comment