Reklama
Reklama
Reklama

„Sałatka, która uzależnia – przepis na wyjątkową kombinację smaków, której nie będziesz mógł przestać jeść!

Przygotowanie składników:
Sałatę lodową umyj, osusz i porwij na mniejsze kawałki. Pomidorki koktajlowe przekrój na pół, a ogórka pokrój w cienkie plasterki. Awokado obierz, usuń pestkę i pokrój w kostkę. Kurczaka (lub tofu) pokrój na małe kawałki.

Tworzenie sosu:
W małej miseczce połącz oliwę z oliwek, ocet balsamiczny, miód (lub syrop klonowy), sól i pieprz. Wymieszaj dokładnie, aż składniki dobrze się połączą.

Składanie sałatki:
W dużej misce wymieszaj wszystkie składniki: sałatę, pomidorki, ogórka, awokado, grillowanego kurczaka (lub tofu), prażone pestki dyni i ser feta.

Polanie sosem:
Polej sałatkę przygotowanym sosem i delikatnie wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się pokryły.

🍽️ Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie:
Ta sałatka świetnie smakuje zarówno na lunch, jak i na lekką kolację. Możesz podać ją na ciepło lub na zimno, zależnie od pory roku. Świetnie komponuje się z pieczywem pełnoziarnistym lub jako dodatek do głównych dań.

Przechowywanie:
Jeśli chcesz przechować sałatkę, pamiętaj, żeby trzymać składniki (zwłaszcza awokado i sos) osobno, aby nie straciły swojej świeżości. Warzywa najlepiej przechowywać w hermetycznym pojemniku w lodówce przez 1–2 dni.

Pro Tip:
Jeśli chcesz dodać więcej chrupkości, posyp sałatkę świeżo prażonymi orzechami (np. migdałami) lub nasionami słonecznika.

🔄 Warianty:
Wersja wegańska:
Zamiast kurczaka użyj grillowanego tofu lub tempeh. Zamiast sera feta możesz dodać kawałki tofu wędzonego lub awokado na dodatkową kremowość.

Z grillowanymi warzywami:
Jeśli preferujesz ciepłą sałatkę, możesz dodać do niej grillowane warzywa, takie jak papryka, bakłażan czy cukinia.

Sałatka z owocami:
Jeśli chcesz dodać odrobinę słodyczy, spróbuj dodać do sałatki kawałki owoców, takich jak truskawki, pomarańcze lub granat.

❓ FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Gulasz wołowy w aromatycznym sosie: Przepis na delikatną ucztę

Gulasz wołowy z winem: Zamiast bulionu wołowego, dodaj do gulaszu 1/2 szklanki czerwonego wina. Dzięki temu danie nabierze głębszego smaku ...

Chrupiące jabłkowe chipsy zgodne z dietą Weight Watchers

Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F) i lekko natłuść naczynie do pieczenia. Przygotuj nadzienie jabłkowe: W misce wymieszaj plasterki jabłka ze słodzikiem , cynamonem , sokiem z cytryny i skrobią kukurydzianą  ...

Błysk bez wysiłku: Naturalna metoda na czyste palniki gazowe”

Zamknij woreczek lub przykryj pojemnik i pozostaw na co najmniej 4 godziny, najlepiej na całą noc. Po upływie czasu, wyjmij ...

Są niesamowite, fantastyczne naleśniki czosnkowe w 10 minut

Oto jak to zrobić: Najpierw wsyp mąkę do miski, dodaj proszek do pieczenia, sól, olej i wodę, a następnie dobrze ...

Leave a Comment