Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka strzał w dziesiątkę

Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu (u mnie al dente). Po ugotowaniu makaron odcedzamy i studzimy (przelewam go zimną wodą).
Brokuł dzielimy na różyczki, gotujemy we wrzącej osolonej wodzie przez ok. 5 min. Następnie przekładamy na durszlak i zalewamy zimną wodą.
Filet z kurczaka kroimy w kostkę, przyprawiamy i smażymy na niewielkiej ilości oleju.
Ogórka i paprykę kroimy w kostkę. Kukurydzę odcedzamy z zalewamy, a koperek drobno siekamy.

Wszystkie składniki przekładamy do naczynia i delikatnie mieszamy.

W osobnej miseczce przygotowujemy sos – wszystkie składniki na sos mieszamy, doprawiamy solą i pieprzem. Gotowym sosem polewamy sałatkę i mieszamy. Sałatkę wkładamy do lodówki na min. 1 h.

Gotowe!

Życzymy smacznego!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mieszana smażona ryba: Smakowite połączenie tradycji i nowoczesności

Serwowanie: Mieszana smażona ryba doskonale komponuje się z sałatką z świeżych warzyw, frytkami, ryżem lub puree ziemniaczanym. Można ją również ...

Nie miałem pojęcia

Olej kukurydziany jest bogaty w tłuszcze wielonienasycone, szczególnie kwasy tłuszczowe omega-6, i zawiera mało tłuszczów nasyconych. Zawiera witaminę E, która ...

Bogaty w żelazo poncz owocowy

Przygotowanie: Jeśli używasz surowych buraków, zmiksuj je najpierw z odrobiną soku pomarańczowego, aby ułatwić obróbkę. Dodaj truskawki, ananasa i resztę ...

Uważaj na paluszki rybne: zagrożenie dla zdrowia dzieci

Małe rozmiary ciała: 30-kilogramowe dziecko spożywające pięć paluszków rybnych może przekroczyć tolerowane dzienne spożycie ustalone przez EFSA. Dieta bogata w ...

Leave a Comment