Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka z ananasem i serkiem śmietankowym

1 szklanka (150 g) kukurydzy cukrowej
100 g (2 szklanki) białej kapusty, drobno poszatkowanej
250 g (9 uncji) podwójnego serka śmietankowego
1 ananas, obrany, wydrążony i pokrojony na kawałki wielkości kęsa
1 pęczek świeżej kolendry, posiekanej
1 ogórek, cienko pokrojony
3 łyżki majonezu o niskiej zawartości tłuszczu
200 g (3/4 szklanki) śmietany
Instrukcje:
Krok 1: Przygotuj składniki
Ananas: Obierz ananasa, usuń rdzeń i pokrój owoc na małe kawałki wielkości kęsa.
Biała kapusta: Drobno poszatkuj białą kapustę ostrym nożem lub mandoliną. Kolendra: Opłucz, osusz i posiekaj liście kolendry, usuwając łodygi.
Ogórek: Umyj i pokrój w cienkie plasterki ogórka.
Krok 2: Połącz składniki sałatki
W dużej misce wymieszaj kukurydzę cukrową, poszatkowaną kapustę, kawałki ananasa, posiekaną kolendrę i pokrojony ogórek.
Krok 3: Przygotuj dressing
W osobnej misce ubij razem majonez o niskiej zawartości tłuszczu i śmietanę, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
Krok 4: Wymieszaj sałatkę i dressing
Polej mieszankę majonezu i śmietany na składniki sałatki.
Delikatnie wymieszaj sałatkę, aby upewnić się, że wszystkie składniki są równomiernie pokryte.
Krok 5: Udekoruj i podaj

Reklama

Yo Make również polubił

8 Smakowitych Sałatek Postnych na Święta: Zdrowe i Pyszne Przepisy na Wigilijny Stół

Sposób przyrządzenia: Rukolę umyj i osusz. Pomidory pokrój w plastry, cebulę w cienkie krążki. Składniki połącz, skrop oliwą i dopraw ...

Najlepszy Przepis na Udka z Kurczaka z Ziemniakami – Szybka, Pyszna i Aromatyczna Obiadówka!

Ziemniaki dokładnie umyj, obierz (lub zostaw ze skórką dla dodatkowej wartości odżywczej) i pokrój w plastry lub ćwiartki. W dużej ...

Rozpływające się w ustach ciasto cytrynowe. Nie potrzebujesz przy nim żadnego tortu.

3 jajka; 150 gramów. Sahara; 10 gr. cukier waniliowy; 50 gramów. śmietana; 150 ml oleju roślinnego; 250 gramów mąka; 15 ...

Jak zrobić stek delikatny: przepis

Najpierw upewnij się, że mięso jest całkowicie suche przed gotowaniem, delikatnie dociskając je ręcznikami papierowymi. Gdy masz już czystą deskę ...

Leave a Comment