Przygotowanie składników: Przekrój awokado na pół, usuń pestkę i obierz, a następnie pokrój w plasterki lub kostkę. Przekrój pomidorki koktajlowe na pół. Drobno posiekaj czerwoną cebulę. Posiekaj świeżą pietruszkę.
Przygotuj sałatkę: w dużej misce sałatkowej ułóż plasterki lub kostki awokado, przekrojone na pół pomidorki koktajlowe, oliwki bez pestek, drobno posiekaną czerwoną cebulę i posiekaną natkę pietruszki.
Dopraw: Skrop sałatkę świeżym sokiem z cytryny i oliwą z oliwek extra virgin. Dopraw solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem do smaku. Delikatnie wymieszaj, aby wszystkie składniki pokryły się przyprawą.
Podawanie: Jeśli chcesz, ułóż kilka liści sałaty lub rukoli na talerzach i posyp sałatką. Podawaj natychmiast i smacznego!
Ta sałatka to orzeźwiająca i pyszna przystawka, która podkreśla świeżość i prostotę składników. Możesz ją również dostosować do swoich upodobań, dodając sezonowe warzywa lub inne źródła białka, takie jak grillowany kurczak lub krewetki, aby stała się daniem głównym.
Yo Make również polubił
Wyjątkowa i zdrowa przekąska – pieczony kalafior z chrupiącym aromatem!
Słodko-ostry sos czosnkowy mango
Robię tę białą parmigianę, kiedy mam cukinię do skończenia: bez smażenia, jest prawie lekka i syci na wiele godzin. Tylko 110 kalorii!
Stosuj ten produkt, jeśli chcesz pozbyć się tłuszczu z brzucha w ciągu kilku dni