Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka z buraków i marchwi z orzechami włoskimi i serem

  1. Gotowanie warzyw:

  2. Ugotuj  buraki  i  marchewki  do miękkości. Powinno to zająć około  20 minut . Po ugotowaniu pozwól im ostygnąć.

    • Po ostygnięciu  zetrzyj buraki  i  marchewkę  na paski za pomocą tarki lub robota kuchennego.
  3. Przygotuj składniki sałatki:

    • Zetrzyj ser  i   drobno posiekaj pietruszkę .
    • Zmiel orzechy włoskie  na małe kawałki za pomocą robota kuchennego lub młynka do orzechów.
    • Czosnek  drobno posiekać.
  4. Przygotuj sos:

    • W misce wymieszaj  oliwę ,  mleko ,  sok z cytryny ,  musztardę ,  sól ,  pieprz i  cukier .
    • Za pomocą miksera lub trzepaczki wymieszaj składniki, aż do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
  5. Złóż sałatkę:

    • W dużej misce wymieszaj  starte buraki  i  marchewki  z  serem ,  orzechami włoskimi ,  pietruszką i  posiekanym czosnkiem .
    • Polać sałatkę przygotowanym sosem i delikatnie wymieszać, aby wszystkie składniki równomiernie się połączyły.
  6. Podawać:

    • Podawaj sałatkę natychmiast lub schłódź ją w lodówce przez 15-20 minut przed podaniem. Sałatkę można również przechowywać w lodówce do 1 dnia.

Sugestie dotyczące podania:

  • Podawać jako  dodatek  do grillowanego mięsa, kanapek lub jako lekki posiłek sam w sobie.
  • Zjedz je z  chrupiącym pieczywem  lub na liściastych  warzywach,  by uzyskać dodatkowe wartości odżywcze.
Reklama

Yo Make również polubił

To jest podstawa w naszym domu! Nigdy nie zawodzi!

Rozgrzej piekarnik do 350°F (175°C). Ugotuj spaghetti zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż będzie al dente. Odcedź i włóż z ...

Te 10 naparów oczyści Twój organizm z toksyn

Na szczęście niektóre rośliny przyczyniają się do procesu eliminacji toksyn, a my przedstawimy Ci niektóre z nich w tym artykule ...

Zjedz jedno jajko na twardo dziennie i zobacz, co się stanie

Chcesz dowiedzieć się, jak ważne jest jedzenie jaj? Dlatego prosimy o uważne zapoznanie się z informacjami, które przedstawiamy poniżej. Zarówno ...

Pieczone ziemniaki z czosnkiem: przepis na łatwy i szybki dodatek

Ziemniaki obrać i pokroić w ćwiartki. Umieść je w rondelku i dodaj wodę, sól, rozmaryn i czosnek. Gotuj do miękkości ...

Leave a Comment