Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka z ciecierzycy, buraków i fety z winegretem cytrynowo-czosnkowym

Krok 1: Przygotuj dressing

  1. W małej misce lub słoiku wymieszaj trzepaczką:
    • Oliwa z oliwek
    • Sok  i  skórka z cytryny
    • Czosnek
    • Musztarda Dijon
    • Sól i pieprz
  2. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i zemulgują. Odstaw.

Krok 2: Przygotuj sałatkę

  1. W dużej misce wymieszaj:
    • Ciecierzyca
    • Buraki pokrojone w kostkę
    • Czerwona cebula
    • Ser feta
    • Pietruszka
  2. Skropić sosem  winegret z cytryną i czosnkiem  i delikatnie wymieszać.
  3. Opcjonalnie: Dodaj  zieleninę  i lekko wymieszaj.

Składowanie:

  • Dobrze przechowuje się w lodówce  do 3 dni
  • Najlepiej podawać  schłodzone lub w temperaturze pokojowej.

Porady profesjonalistów:

  • Aby uzyskać głębszy smak, upiecz buraki w temperaturze 200°C przez 40–45 minut, zawinięte w folię.
  •  Dla chrupkości dodaj  uprażone orzechy włoskie  lub  pestki dyni .
  • Aby zapewnić więcej białka, dodaj  grillowanego kurczaka  lub  jajka na twardo .
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

JAJKA GOTOWANE W BEZFRYTKOWNICY

Instrukcje: Podgrzewanie frytkownicy powietrznej Rozgrzej frytkownicę powietrzną do temperatury 150°C (300°F) i smaż przez 3 do 5 minut. Dzięki temu ...

Pączki w kształcie serca i pączki dla 6–8 | Przygotowanie: 30 minut | Odpoczynek: 2 godziny | Czas gotowania: 20 minut

W misce rozpuścić drożdże w letnim mleku i odstawić na 10 minut, aż zaczną tworzyć się bąbelki. W dużej misce ...

Rozpływające się w ustach ciasto cytrynowe. Nie potrzebujesz przy nim żadnego tortu.

3 jajka; 150 gramów. Sahara; 10 gr. cukier waniliowy; 50 gramów. śmietana; 150 ml oleju roślinnego; 250 gramów mąka; 15 ...

Tropikalny deser ananasowo-kokosowy – lżejszy, kremowy i pełen słońca!

🔹 Krok 3: Łączenie składników Dodaj do kremu namoczone wiórki kokosowe i pokrojony ananas , delikatnie wymieszaj szpatułką. 🔹 Krok 4: Chłodzenie ...

Leave a Comment