Instrukcje:
Przygotuj sałatkę:
W dużej misce połącz czerwoną kapustę, jarmuż, ogórek, chili, cebulę, pomidory, jabłko i marchewkę.
Przygotuj sos:
W małej misce wymieszaj jogurt grecki, sok z cytryny, musztardę, mielony czosnek, sól i pieprz.
Polej sałatkę i dobrze wymieszaj. Pozostaw do marynowania na 10 minut.
Przygotuj chleb czosnkowy:
Rozgrzej piekarnik do 200 °C (400 °F).
Posmaruj kromki chleba oliwą z oliwek i natrzyj posiekanym czosnkiem.
Piec przez 5 do 7 minut, aż będzie złotobrązowy i chrupiący.
Posmaruj olejem roślinnym:
W małej misce połącz oliwę z oliwek, mielony czosnek, czarny pieprz, natkę pietruszki i koperek.
Służyć:
Polej sałatkę olejem roślinnym.
Podawaj na boku gorący chleb czosnkowy!
Wskazówka: aby uzyskać najlepsze wyniki, jedz tę sałatkę regularnie, przestrzegając zbilansowanej diety i aktywnego stylu życia. Bogate w błonnik warzywa i składniki przyspieszające metabolizm przyczyniają się do zdrowej utraty wagi.
Yo Make również polubił
1 courgette et 2 œufs ! Ma grand-mère m’a appris cette recette ! Maintenant, je ne la fais plus que comme ça
“Przepis na Wielkanocną Schiacciatę: Słodka tradycja z Pizy i Livorno na zakwasie”
Puszysta focaccia ziemniaczana: pysznie przygotowana w zaledwie kilku krokach
Chrupiąca Sałatka na Wiosnę: Lekka i Zdrowa Kombinacja Ogórka i Kapusty Pekińskiej