Instrukcje:
Przygotuj sałatkę:
W dużej misce połącz czerwoną kapustę, jarmuż, ogórek, chili, cebulę, pomidory, jabłko i marchewkę.
Przygotuj sos:
W małej misce wymieszaj jogurt grecki, sok z cytryny, musztardę, mielony czosnek, sól i pieprz.
Polej sałatkę i dobrze wymieszaj. Pozostaw do marynowania na 10 minut.
Przygotuj chleb czosnkowy:
Rozgrzej piekarnik do 200 °C (400 °F).
Posmaruj kromki chleba oliwą z oliwek i natrzyj posiekanym czosnkiem.
Piec przez 5 do 7 minut, aż będzie złotobrązowy i chrupiący.
Posmaruj olejem roślinnym:
W małej misce połącz oliwę z oliwek, mielony czosnek, czarny pieprz, natkę pietruszki i koperek.
Służyć:
Polej sałatkę olejem roślinnym.
Podawaj na boku gorący chleb czosnkowy!
Wskazówka: aby uzyskać najlepsze wyniki, jedz tę sałatkę regularnie, przestrzegając zbilansowanej diety i aktywnego stylu życia. Bogate w błonnik warzywa i składniki przyspieszające metabolizm przyczyniają się do zdrowej utraty wagi.
Yo Make również polubił
Małże w czerwonym curry z ryżem i cytryną
Trzy rzeczy, o których możesz nie wiedzieć w kontekście żołądków kurzych
Kokosowe Marzenie z Podwójną Nutą – Roladki, które Rozpieszczają Zmysły
Kremowa zupa kalafiorowa z serem cheddar – pyszny przepis na chłodne dniKremowa zupa kalafiorowa z serem cheddar – pyszny przepis na chłodne dni