Mientras se cocinan las patatas, coloca los huevos en una cacerola y cubrelos con agua, colócalos a fuego medio y en cuanto hierva déjalos cocer durante 8 minut, bez más.
Luego pásalos por agua fría, pélalos y déjalos enfriar.
Mientras se enfrían las patatas y los huevos, escurre el atún.
Añade las patatas y el atún a un bol grande, sazona con sal y pimienta, espolvorea con aceite y añade las fragantes hojas de tomillo amarillo.
Mezclar todo suavemente, luego agregar los huevos duros cortados en 4 rodajas, usuwania rápidamente.
Yo Make również polubił
Jak Cieszyć Się Aromatycznymi Ziołami Cały Rok: Sprawdzony Trick, Który Musisz Znać!
Idealna przekąska na wynos Te owsiane kąski bananowe bez pieczenia łączą zdrowe składniki w pyszne, pełne energii przysmaki. Pierwotnie stworzone jako sposób na wykorzystanie przejrzałych bananów, te bogate w składniki odżywcze kąski stały się popularne wśród entuzjastów zdrowia, zapracowanych rodziców i miłośników fitnessu, którzy szukają naturalnych zastrzyków energii bez przetworzonego cukru. Składniki 80 g (3/4 szklanki) orzechów włoskich 1 średni dojrzały banan (około 100 g obrany) 10g (2 łyżeczki) cukru waniliowego 120 g (1 1/2 szklanki) płatków owsianych 2 łyżki (10g) niesłodzonego kakao w proszku 2 łyżki (20 g) nasion sezamu, plus dodatkowa porcja do posypania Opcjonalnie: 1 łyżka miodu lub syropu klonowego dla dodatkowej słodyczy Instrukcje krok po kroku Przygotowanie Kontynuuj na następnej stronie
Muffinki jajeczne z warzywami, marchewką i cukinią
Nigdy więcej nie zobaczysz brudnej podłogi i czarnych fug: pozostają nieskazitelnie czyste