
Schudnij 5 kilogramów, mieszając Chia z tym składnikiem
2 łyżki nasion chia
Na początek wymieszaj sok z cytryny z nasionami chia. Pozostaw mieszankę na około 5 minut, aby nasiona wchłonęły część płynu i utworzyły żelową konsystencję.
Jak używać
Aby uzyskać optymalne rezultaty, pij tę mieszankę każdego ranka na pusty żołądek. Stosuj tę metodę przez 7 kolejnych dni, a następnie zrób 3-dniową przerwę. Po tej przerwie możesz wznowić kurację na nowy okres 7 dni.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Papryczki faszerowane ricottą
NALEŚNIKI JABŁKOWE
Roladki z ciasta francuskiego z mięsem mielonym: koniecznie musisz wypróbować ten przepis
“Domowe bułeczki czekoladowe – puszysta przyjemność w każdej kęsie!”