- 2 średnie marchewki
- 1/2 łyżeczki kurkumy w proszku (lub mały kawałek świeżej kurkumy)
- 1 szklanka ciepłej wody
- Sok z połowy cytryny
- 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Instrukcje:
- Obierz i pokrój marchewki, a następnie zmiksuj je z ciepłą wodą do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Jeśli wolisz lżejszą konsystencję, odcedź sok.
- Dodaj kurkumę, sok z cytryny i miód. Dobrze wymieszaj.
- Wypij rano przed śniadaniem i wieczorem przed snem.
Dlaczego to działa
Ten napój naturalnie wspomaga trawienie, zmniejsza stany zapalne i poprawia metabolizm. Utrzymuje również nawodnienie i dostarcza niezbędnych witamin i minerałów, których potrzebuje organizm. W przeciwieństwie do ekstremalnych diet, ta metoda jest delikatna i zrównoważona, pozwalając na naturalną utratę wagi, a jednocześnie cieszenie się ulubionymi potrawami z umiarem.
Jeśli szukasz prostego i skutecznego sposobu na zrzucenie dodatkowych kilogramów bez stresu, wypróbuj ten napój. Bądź konsekwentny, ruszaj się codziennie i ciesz się podróżą do zdrowszego siebie!
Yo Make również polubił
Bulion z pepperoni, boczkiem i jarmużem
Oto jak przygotować zupę z ciecierzycy popularną w mediach społecznościowych
Chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku
Złociste pikantne ciasto francuskie z mielonym mięsem i serem