Dodaj starty imbir i dokładnie wymieszaj.
Opcjonalnie dosłódź miodem, aby złagodzić smak.
Przelej eliksir do szklanej butelki i przechowuj w lodówce.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania
Spożywaj 1 mały kieliszek (ok. 50 ml) codziennie rano na czczo.
Przechowuj w lodówce maksymalnie 3 dni, aby zachować świeżość i skuteczność składników.
Przed każdym użyciem dobrze wstrząśnij.
Warianty
Z kurkumą: Dodaj szczyptę kurkumy dla dodatkowych właściwości przeciwzapalnych.
Z czosnkiem: Dla wzmocnienia działania przeciwbakteryjnego i detoksykacyjnego dodaj 1 ząbek przeciśniętego czosnku.
Z marchwią: Możesz połączyć buraka z sokiem z marchwi dla łagodniejszego smaku i dodatkowych witamin.
FAQ
1. Czy mogę pić więcej niż 50 ml dziennie?
Nie zaleca się przekraczania tej dawki, ponieważ burak działa intensywnie na wątrobę i układ trawienny.
2. Czy ten eliksir jest odpowiedni dla każdego?
Nie jest zalecany dla osób z kamicą żółciową, problemami z nerkami lub nadwrażliwością na którykolwiek ze składników.
Yo Make również polubił
Naturalna mikstura na intensywny porost włosów!
Domowy dżem pomarańczowo-marchewkowy bez cukru – czysty smak natury
Zapiekanka Croissant Reuben – sycąca rozkosz prosto z pieca
Zero waste z czapek: Jak stworzyć coś wyjątkowego do domu? Kurs mistrzowski