Reklama
Reklama
Reklama

Serowe kulki z brokułami w kremowym jogurtowo-czosnkowym sosie – Szybki, zdrowy i pyszny przepis

Wstęp:
Serowe kąski z brokułami to doskonała propozycja na zdrową przekąskę, która nie tylko smakuje wyśmienicie, ale również dostarcza organizmowi cennych składników odżywczych. Dzięki połączeniu świeżych brokułów, białego sera i jogurtowo-czosnkowego dressingu, przygotujesz danie, które zadowoli każdego miłośnika smacznych, ale zdrowych potraw. Przepis jest prosty, szybki i idealny na lunch, kolację lub jako dodatek do głównych dań. Pozwól sobie na chwilę przyjemności z tym wyjątkowym, pełnym smaku daniem, które w krótkim czasie znajdzie się na twoim stole!

Składniki:
300 g świeżych brokułów (można również użyć brokułów mrożonych)
150 g białego sera twarogowego (może być półtłusty lub chudy)
100 g jogurtu naturalnego (najlepiej greckiego)
2 ząbki czosnku (drobno posiekane lub przeciśnięte przez praskę)
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka musztardy (opcjonalnie, dla smaku)
Sól i pieprz do smaku
1 łyżka świeżo posiekanej natki pietruszki (do dekoracji)
2 łyżki startego parmezanu (opcjonalnie)
Instrukcje:

Reklama

Yo Make również polubił

Pij to każdego ranka, a Twój brzuch zmniejszy się w ciągu 14 dni!

Masz dość uporczywego tłuszczu na brzuchu, który nie chce zniknąć? Ten prosty, ale skuteczny domowy napój może być rozwiązaniem, na ...

Nana robiła to co niedzielę przed kościołem. Nadal moje ulubione!

Porozmawiajmy o małym daniu fusion, które odniosło sukces na moich ostatnich spotkaniach potluck — sałatka z makaronem i jajkiem po ...

Mini bułeczki z nadzieniem z kurczaka

🛒 Składniki: Na mini bułeczki: 500 g mąki pszennej – można użyć mąki uniwersalnej lub do wypieków, w zależności od preferencji ...

Przepis na zapiekankę z bakłażana z serem

Ten pyszny chleb z nadzieniem z bakłażana łączy w sobie bogaty smak pieczonego bakłażana z kremowym nadzieniem serowym, tworząc sycące ...

Leave a Comment