Składniki Do muffinek 150 g płatków owsianych 1 jabłko, obrane i posiekane 1 marchewka, starta 2 jajka 1 banan, puree 20 g roztopionego oleju kokosowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia Do nadzienia 360 g ricotty 2 jajka 20 g skrobi kukurydzianej 30 g cukru z kwiatów kokosa 1 łyżeczka proszku do pieczenia Do dekoracji Kwiaty migdałów (opcjonalnie) Instrukcje zobacz następną stronę

Owies: bogaty w błonnik, pomaga dłużej czuć się sytym.
Jabłka i marchewka: bogate w witaminy i przeciwutleniacze.
Świeży ser: dodaje białka i wapnia do babeczek. Informacje dietetyczne
Wegetarianin: Tak
Bezglutenowe: Nie, chyba że używasz certyfikowanych płatków owsianych bezglutenowych
Bez nabiału: Nie
Wskazówki dotyczące przechowywania
Przechowywać w lodówce: Pozostałości przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni.
Zamrażanie: Te babeczki można również zamrozić na okres do 3 miesięcy. Rozmrozić przez noc w lodówce i podgrzać przed podaniem.
Dlaczego pokochasz ten przepis
Zdrowe i pożywne: bogate w zdrowe składniki, które dostarczają energii i składników odżywczych.
Łatwe w przygotowaniu: proste kroki i minimalny czas przygotowania.
Pyszne: połączenie jabłek, marchewki i ricotty sprawia, że ​​te babeczki są smaczne i satysfakcjonujące.
Wniosek
Dziękuję, że przyłączyłeś się do mnie podczas przygotowywania tych pysznych muffinów owsianych z jabłkami, marchewką i ricottą. Idealnie nadają się na zdrowe śniadanie lub przekąskę i z pewnością przypadną do gustu każdemu. Ciesz się pysznymi smakami i wartościami odżywczymi tego łatwego w przygotowaniu przepisu. Smacznego!