Reklama
Reklama
Reklama

Składniki na Sałatkę z buraka i kaszy jęczmiennej

Przygotowanie Sałatki z buraka i kaszy jęczmiennej:
Kaszę ugotować według przepisu na opakowaniu. Przełożyć do miski. Pozostawić do wystudzenia.
Buraki przełożyć do garnka (nie obierać), zalać wodą. Garnek przykryć, wstawić na gaz i gotować do miękkości. Ugotowane buraki odcedzić, ostudzić. Ostudzone buraki obrać, pokroić w niedużą kostkę. Przełożyć do miski z kaszą.
Cebulę obrać, pokroić w drobną kostkę. Przełożyć do miski z kaszą. Ser feta pokroić w kostkę. Dodać do miski z pozostałymi składnikami sałatki.
Składniki sosu (tj. olej rzepakowy, miód, ocet jabłkowy, sól, pieprz) umieścić w niewielkim słoiczku. Słoiczek zakręcić. Kilka razy słoiczek potrząsnąć, aby składniki sosu się połączyły. Sos przelać do miski. Dodać pokrojoną natkę pietruszki. Całość delikatnie wymieszać do połączenia składników. Miskę z sałatką przykryć i włożyć do lodówki na 30 minut, aby smaki się przegryzły.
Polecam wypróbować przepis na sałatkę warstwową z burakiem.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mogłabym jeść je prawie codziennie, 3-minutowe naleśniki z jogurtem jabłkowym

Najpierw, aby szybko upiec krążki jabłkowe, wsyp mąkę do miski, dodaj sól, jogurt i jajko, dobrze wymieszaj, aż powstanie gęste ...

Naturalny zastrzyk energii: Mikstura z nasion chia, która wspiera odchudzanie

Z miętą i ogórkiem: Dodaj kilka listków świeżej mięty i plasterki ogórka dla orzeźwienia. Z wodą kokosową: Zamiast zwykłej wody ...

Sekret młodzieńczej skóry: Jak pietruszka może odmłodzić Cię o 20 lat!

1 łyżeczka siemienia lnianego (opcjonalnie, dla dodatkowego efektu nawilżającego) Sposób przyrządzenia: Umyj dokładnie pietruszkę i drobno posiekaj. Wyciśnij sok z ...

Wiśniowe ciasto z kaszy manny na kefirze – ulubiony przepis bez kłopotu. Wszystko mieszasz – i od razu do piekarnika

Ubij jajka z cukrem i szczyptą soli na puszystą masę. Dodaj kefir i wymieszaj. Wsyp kaszę mannę, mąkę i proszek ...

Leave a Comment