
Składniki na Sałatkę z buraka i kaszy jęczmiennej
Przygotowanie Sałatki z buraka i kaszy jęczmiennej:
Kaszę ugotować według przepisu na opakowaniu. Przełożyć do miski. Pozostawić do wystudzenia.
Buraki przełożyć do garnka (nie obierać), zalać wodą. Garnek przykryć, wstawić na gaz i gotować do miękkości. Ugotowane buraki odcedzić, ostudzić. Ostudzone buraki obrać, pokroić w niedużą kostkę. Przełożyć do miski z kaszą.
Cebulę obrać, pokroić w drobną kostkę. Przełożyć do miski z kaszą. Ser feta pokroić w kostkę. Dodać do miski z pozostałymi składnikami sałatki.
Składniki sosu (tj. olej rzepakowy, miód, ocet jabłkowy, sól, pieprz) umieścić w niewielkim słoiczku. Słoiczek zakręcić. Kilka razy słoiczek potrząsnąć, aby składniki sosu się połączyły. Sos przelać do miski. Dodać pokrojoną natkę pietruszki. Całość delikatnie wymieszać do połączenia składników. Miskę z sałatką przykryć i włożyć do lodówki na 30 minut, aby smaki się przegryzły.
Polecam wypróbować przepis na sałatkę warstwową z burakiem.
Yo Make również polubił
Mogłabym jeść je prawie codziennie, 3-minutowe naleśniki z jogurtem jabłkowym
Naturalny zastrzyk energii: Mikstura z nasion chia, która wspiera odchudzanie
Sekret młodzieńczej skóry: Jak pietruszka może odmłodzić Cię o 20 lat!
Wiśniowe ciasto z kaszy manny na kefirze – ulubiony przepis bez kłopotu. Wszystko mieszasz – i od razu do piekarnika