Reklama
Reklama
Reklama

Smaczni i zdrowo: 6 prostych pomysłów na sycące miski obiadowe

Soczysty kurczak w kremowym sosie serwowany z pieczonymi ziemniakami, brokułami i pomidorkami koktajlowymi. Ziemniaki najlepiej doprawić rozmarynem i świeżo mielonym pieprzem.
Miska z krewetkami i szparagami
Grillowane krewetki podane ze szparagami, kukurydzą i pomidorkami na bazie komosy ryżowej (quinoa). Całość skropiona oliwą z oliwek, cytryną i czosnkiem tworzy lekką i orzeźwiającą kompozycję.
Sałatka z grillowaną wołowiną
Plastry grillowanego steku, jajka na twardo, kukurydza, cukinia i pomidorki koktajlowe. Idealnie smakuje z dressingiem na bazie oliwy i musztardy.
Sałatka z paluszkami krabowymi
Orzeźwiające połączenie jajek, kukurydzy, ogórka, ananasa, paluszków krabowych i kostek kiełbasy. Można ją połączyć z majonezem lub jogurtem naturalnym – w zależności od preferencji.

Reklama

Yo Make również polubił

Pain d’épices sur un plateau: c’est facile à préparer et très savoureux

Do mieszanki przypraw 1 łyżeczka sproszkowanego imbiru 1 łyżeczka mielonych goździków 2 łyżeczki mielonego cynamonu Do nadzienia dulce de leche ...

Pieczone śródziemnomorskie bakłażany są naprawdę pożywne: bogate w błonnik, niskokaloryczne i naprawdę pyszne!

Składniki Do bakłażanów: 2 średnie bakłażany (ok. 500 g każdy) 1 łyżka gruboziarnistej soli (do moczenia) 3 ząbki czosnku, posiekane ...

Oto co stanie się z Twoim ciałem, jeśli będziesz jeść jajka każdego dnia…

Kolejnym istotnym aspektem jest obecność w jego składzie ważnych mikroelementów. Jaja są bogate w witaminy z grupy B, szczególnie B12, ...

Jak przygotować Vitel Toné? Superklasyczny przepis na święta!

Aby w pełni cieszyć się nadchodzącymi świętami, nie ma nic lepszego niż pyszne Vitel Toné . W tym artykule powiemy Ci, jak zrobić ...

Leave a Comment