1 duża główka kapusty włoskiej (lub białej, w zależności od preferencji)
500 g mielonego mięsa wieprzowego (można użyć również mieszanego mięsa wieprzowo-wołowego)
1 średnia cebula
1 szklanka ryżu (najlepiej krótkoziarnistego)
2 jajka
1 łyżka masła
1 łyżeczka soli
1/2 łyżeczki pieprzu
1 łyżeczka suszonego majeranku
1 szklanka bulionu warzywnego lub mięsnego
1 łyżka koncentratu pomidorowego (opcjonalnie, dla smaku)
2 łyżki oleju roślinnego do smażenia
2 ząbki czosnku (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie kapusty:
Zaczynamy od usunięcia zewnętrznych liści kapusty, a następnie obgotowujemy ją w gorącej wodzie przez kilka minut, aby liście zmiękły. Możesz również włożyć kapustę do zamrażarki na kilka godzin, a potem łatwiej będzie oddzielać liście. Ostrożnie zdejmuj je jeden po drugim, pozostawiając najpiękniejsze liście do zawijania farszu.
Farsz:
W międzyczasie gotujemy ryż al dente, czyli na lekko twardo. Cebulę kroimy w drobną kostkę i szklimy na maśle, aż będzie miękka i złocista. Do miski przekładamy mięso mielone, ugotowany ryż, cebulę, jajka, majeranek, sól, pieprz oraz opcjonalnie czosnek. Całość dokładnie mieszamy, aż składniki się połączą.
Formowanie gołąbków:
Na każdy liść kapusty nakładamy porcję farszu (około 1-2 łyżki), zwijamy brzegi do środka, a następnie starannie zwijamy liść w kształt koperty, tworząc gołąbki. Jeśli liście kapusty są zbyt duże, można je przyciąć, aby były bardziej poręczne.
Gotowanie gołąbków:
Na dużą patelnię lub do szerokiego garnka wlewamy odrobinę oleju. Układamy gołąbki jeden obok drugiego, a następnie zalewamy bulionem i (opcjonalnie) koncentratem pomidorowym. Całość gotujemy na małym ogniu przez około 1 godzinę, aż gołąbki staną się miękkie i dobrze przesiąkną smakiem.
Podanie:
Gołąbki najlepiej smakują podane na gorąco, z ulubionym sosem pomidorowym lub kwaśną śmietaną. Można również dodać do nich ziemniaki lub surówkę z kapusty.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie:
Gołąbki idealnie pasują do ziemniaków lub kaszy, a także mogą być podane z lekką surówką, np. z kapusty kiszonej. Jeśli chcesz podkreślić ich smak, przygotuj do nich domowy sos pomidorowy lub nałóż na wierzch odrobinę kwaśnej śmietany.
Przechowywanie:
Gołąbki można przechowywać w lodówce do 3 dni. Świetnie sprawdzają się również w wersji mrożonej. Wystarczy owinąć je folią spożywczą i włożyć do pojemnika na mrożonki. Przed podaniem wystarczy je podgrzać na patelni lub w piekarniku.
Warianty:
Gołąbki wegetariańskie:
Jeśli chcesz przygotować gołąbki w wersji wegetariańskiej, możesz zastąpić mięso mielone mieszanką warzyw, takich jak marchew, pietruszka, cukinia czy grzyby. Użyj ryżu, soczewicy lub kaszy jaglanej, aby uzyskać pełnowartościowy farsz.
Gołąbki z grzybami:
Jeśli lubisz intensywny smak grzybów, możesz dodać do farszu drobno posiekane grzyby leśne, które nadadzą potrawie głębszego aromatu.
FAQ:
1. Czy mogę przygotować gołąbki z wyprzedzeniem?
Tak, gołąbki można przygotować dzień przed podaniem. Wystarczy je zamknąć w szczelnych pojemnikach i przechować w lodówce. Dzień później będą jeszcze smaczniejsze, ponieważ składniki będą się lepiej przegryzały.
2. Jakie mięso mogę użyć do farszu?
Najczęściej stosuje się mięso wieprzowe, ale równie dobrze sprawdzi się mięso wołowe lub kurczak. Możesz również zrobić mieszankę dwóch rodzajów mięsa, by uzyskać pełniejszy smak.
3. Jak długo gotować gołąbki?
Gołąbki powinny gotować się przez około 1 godzinę na małym ogniu, aby mięso w farszu było dobrze ugotowane, a smaki się połączyły. Można sprawdzić, czy są gotowe, nakłuwając je widelcem.
Gołąbki to wyjątkowe danie, które łączy w sobie tradycję, smak i ciepło rodzinnego obiadu. Prosty przepis pozwala na dostosowanie potrawy do własnych gustów i preferencji, a efekt końcowy z pewnością zachwyci każdego. Smacznego!
Yo Make również polubił
Przyjazny i elegancki przepis, w którym dorsz jest doprawiony smakiem warzyw i tymianku. Proste i pyszne danie, odpowiednie na każdą okazję. Składniki (dla 4 osób) 4 filety z dorsza (około 150 g każdy) 200 ml jasnej lub pełnej śmietany crème fraîche 1 por, drobno posiekany. 2 marchewki pokrojone w drobną kostkę 1 posiekana cebula Garść całych pomidorków koktajlowych 2 gałązki świeżego tymianku. 1 łyżka oliwy z oliwek extra vergine Sól i świeżo zmielony czarny pieprz Przygotowanie krok po kroku. Wstępnie ugotuj warzywa. Rozgrzej piekarnik do 180°C. Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni. Podsmaż warzywa (cebulę, pora, marchewkę) na średnim ogniu przez 5 minut. Warzywa powinny być lekko podsmażone, ale nie mogą stracić chrupkości. Przygotuj rybę i warzywa. Ułóż filety z dorsza w naczyniu do pieczenia w jednej warstwie. Rozłóż podgotowane warzywa i dodaj całe pomidorki koktajlowe. Dodaj śmietanę i zioła Polać rybę i warzywa śmietaną. Doprawić hojnie solą i pieprzem. Dla uzyskania aromatycznego akcentu dodaj gałązki tymianku.
Wołowina duszona po włosku (Stracotto)
PODŁOGA BEZ CZARNEJ FUG I PLAM TYLKO JEŚLI UŻYJESZ TEGO PRODUKTU NA PODŁODZE W DOMU
Zdrowa pizza owsiana