Reklama
Reklama
Reklama

Smażona kapusta i jajka

Podawaj z tostami lub ryżem jako kompletny posiłek.
Podawaj ze świeżą sałatką jako lekki i pożywny lunch.
Można jeść jako samodzielne danie na śniadanie lub kolację.
Wskazówki kulinarne: Aby uzyskać najlepszą konsystencję, użyj świeżej, chrupiącej kapusty.
Doprawić potrawę według własnego smaku.
Aby uzyskać więcej smaku i składników odżywczych, dodaj inne warzywa, np. paprykę lub grzyby.
Korzyści odżywcze:

Kapusta: Bogata w witaminy C i K oraz dobre źródło błonnika.
Marchewki: Dostarczają beta-karotenu, błonnika, witamin A, K i C.

Jaja: Wysokiej jakości białko oraz niezbędne witaminy i minerały.
Ser mozzarella: wzbogaca potrawę w wapń i białko.
Informacje dietetyczne:

Wegetariański
Bezglutenowe
Składowanie:

Więcej informacji znajdziesz na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Polędwiczka wieprzowa z czosnkiem i pieczarkami

Przygotuj ze mną polędwicę wieprzową z czosnkiem i pieczarkami, która – zapewniam – będzie Ci smakować. Już wiecie, że uwielbiam ...

Pieczony w piekarniku kalafior: prosty i pyszny przepis

Kalafior: 1,3 funta (600 g), podzielony na różyczki wielkości kęsa Jajko: 1 duże Śmietana: 5,3 uncji (150 g) Sól: do ...

Kotleciki ziemniaczane z cukinią i serowym farszem – pyszna propozycja na obiad

Przygotowanie warzyw: Ziemniaki obierz, ugotuj w osolonej wodzie i odstaw na chwilę, aby ostygły. Cukinię umyj, przekrój wzdłuż i wydrąż ...

Specjalne na lunch lub kolację: pyszne i bardzo łatwe w przygotowaniu

Wlać wrzącą wodę do pojemnika i dodać sól. Dobrze wymieszaj, aż sól całkowicie się rozpuści. Do osolonej wody dodajemy mąkę ...

Leave a Comment