Reklama
Reklama
Reklama

Smażone mieszane warzywa

Szczypta soli i pieprzu

Opcjonalnie: imbir, płatki chili, sezam, świeże zioła

Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie warzyw:
Umyj wszystkie warzywa. Papryki pokrój w paski, marchewkę i cukinię w cienkie półplasterki, brokuły podziel na małe różyczki, a cebulę i czosnek drobno posiekaj.

Smażenie:
Na dużej patelni lub woku rozgrzej olej. Najpierw dodaj cebulę i czosnek – smaż 1–2 minuty, aż staną się szkliste. Następnie dodaj marchewkę i brokuły – smaż przez 3–4 minuty, mieszając co chwilę.

Dodanie pozostałych warzyw:
Dołóż papryki i cukinię. Wlej sos sojowy, dopraw solą i pieprzem. Smaż jeszcze 5–7 minut na dużym ogniu, aż warzywa zmiękną, ale zachowają chrupkość.

Opcjonalne wykończenie:
Dodaj ulubione przyprawy – np. starty imbir, sezam lub świeże zioła – i dokładnie wymieszaj.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Podawaj na ciepło, solo lub jako dodatek do ryżu jaśminowego, makaronu ryżowego czy pieczonego tofu.

Przechowywanie: Przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce do 3 dni. Warzywa można również odgrzać na patelni lub w kuchence mikrofalowej.

Warianty:

Reklama

Yo Make również polubił

Domowe lody w czekoladzie (w stylu Magnum)

1. Przygotuj lody: 1. Ubij zimną śmietanę, aż stanie się piankowata. 2. Dodaj mleko skondensowane i wanilię. Mieszaj delikatnie do ...

Makowa Przygoda: Proste Ciasto Bez Spodu, Które Oczaruje Twoje Zmysły!

Przygotowanie masy makowej: Do mieszanki żółtek dodaj mielony mak, proszek do pieczenia, mąkę oraz mleko. Wszystko dokładnie wymieszaj, aby składniki ...

Sposób na czyszczenie piekarnika „bez wysiłku”. Znika nawet spalony tłuszcz

Jak to zrobić: Wsyp odpowiednią ilość soli do piekarnika. Włącz piekarnik na około 180°C. Pozostaw na 30 minut. To samo ...

Pyszny i łatwy w przygotowaniu quiche z krewetkami

Przygotowanie bazy i smażenie 1. Ciasto kruche wyłóż na wygiętą formę, dokładnie wyściełając jej brzegi. 2. Za pomocą widelca zrób ...

Leave a Comment