Reklama
Reklama
Reklama

Smażone mieszane warzywa

Szczypta soli i pieprzu

Opcjonalnie: imbir, płatki chili, sezam, świeże zioła

Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie warzyw:
Umyj wszystkie warzywa. Papryki pokrój w paski, marchewkę i cukinię w cienkie półplasterki, brokuły podziel na małe różyczki, a cebulę i czosnek drobno posiekaj.

Smażenie:
Na dużej patelni lub woku rozgrzej olej. Najpierw dodaj cebulę i czosnek – smaż 1–2 minuty, aż staną się szkliste. Następnie dodaj marchewkę i brokuły – smaż przez 3–4 minuty, mieszając co chwilę.

Dodanie pozostałych warzyw:
Dołóż papryki i cukinię. Wlej sos sojowy, dopraw solą i pieprzem. Smaż jeszcze 5–7 minut na dużym ogniu, aż warzywa zmiękną, ale zachowają chrupkość.

Opcjonalne wykończenie:
Dodaj ulubione przyprawy – np. starty imbir, sezam lub świeże zioła – i dokładnie wymieszaj.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Podawaj na ciepło, solo lub jako dodatek do ryżu jaśminowego, makaronu ryżowego czy pieczonego tofu.

Przechowywanie: Przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce do 3 dni. Warzywa można również odgrzać na patelni lub w kuchence mikrofalowej.

Warianty:

Reklama

Yo Make również polubił

Robię to niemal codziennie odkąd nauczył mnie tej metody pewien sławny szef kuchni!

1 szklanka gorącego mleka (200 ml) 1 szklanka ciepłej wody (200 ml) 1 opakowanie suszonych drożdży instant (10 g) 2 ...

Zupa z roladkami jajecznymi

Jak zrobić zupę jajeczną 1. Rozgrzej duży garnek lub rondel na średnio-wysokim ogniu i obsmaż mieloną wieprzowinę, aż się całkowicie ...

Jak skutecznie wyczyścić zmywarkę octem – prosty i ekologiczny sposób

Przygotowanie zmywarki: Wyjmij wszystkie naczynia ze zmywarki. Upewnij się, że filtr i ramiona natryskowe są czyste. Jeśli w filtrze znajdują ...

Złocista Pokusa: Tarta Migdałowo-Karmelowa, Której Nie Sposób Się Oprzeć

1. Spód: W misce wymieszaj mąkę z cukrem pudrem. Dodaj zimne masło i rozetrzyj palcami, aż masa będzie przypominać kruszonkę ...

Leave a Comment